1、把梨豎起來,用刀從兩邊切開,不要切到梨核。
2、切開後,可以看到三塊。
3、我們把帶有梨核那塊從兩邊切開,切成三小塊。
4、把梨都切成小塊,用牙簽叉着吃就行了。這樣切不僅好看而且不容易發黑。
梨功效:
1、清熱鎮靜
梨子性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢複正常,改善頭暈目眩等症狀;梨子能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。
2、化痰止咳
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
3、清心潤肺
梨子屬于寒性水果,味甘中稍帶酸味,能夠清内熱,消除上火,具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所緻的幹咳、口渴、便秘等症;也可作用與内熱所緻的煩渴、咳喘、痰黃等症。
4、緩解身體疲勞
梨中含有豐富的天然果糖,易被人體吸收,提供能量;碳水化合物豐富,讓人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜歡喝果汁的人,也可以将它榨汁飲用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!