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籃球運動員的食譜

知識 更新时间:2024-08-19 18:37:50

  食譜一:

  1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和适量鹽攪拌,待用;

  2、熱鍋,放中等油量,等油熱放入雞,再加少量油,反複兩次起鍋即可。

  食譜二:

  1、西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎,鍋中加兩勺色拉油,油熱打雞蛋,加少兩鹽,然後鏟出雞蛋;

  2、轉大火,攪拌西紅柿,放中等量鹽和水,煮兩分鐘以後放雞蛋,攪拌起鍋即可。

  食譜三:

  1、雞翅洗洗放入炖鍋,切姜片,少許,放入鍋中;

  2、加可樂,将雞翅淹沒,加醬油,大約是可樂的三分之一左右,蓋鍋蓋, 大火煮;

  3、煮開後換小火炖,約半小時,用筷子戳雞翅,感覺變軟即可。

  食譜四:

  1、内脂豆腐一塊用開水燙過放涼;

  2、皮蛋用棉線切小塊放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即可。

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