tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼晚上吃的越多早上越餓

為什麼晚上吃的越多早上越餓

知識 更新时间:2024-09-29 06:41:17

  晚上吃的多的話,夜間胃腸蠕動活躍,消化吸收能力強,胃排空後胃仍處于活躍的蠕動排空狀态,因此對于饑餓空腹的感覺會更加明顯。

  飲食沒有規律也會出現這種情況。當然也可能是其他病理因素引起的。為改善這種現象,建議飲食規律化,也可以去胃腸科檢查一下。人體進食後,血糖會升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖,把多餘的血糖帶到肝髒合成糖原或脂肪。

  如果前一天臨睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饑餓感可能越明顯。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved