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哪種洗發水能把頭發洗黑

知識 更新时间:2025-02-23 13:08:41

  洗發水的功效一般都是以清潔為主,洗黑效果不明顯,想讓頭發變黑可以采取以下辦法:

  1、補充鐵質根據科學家研究結果發現,脫發婦女中,缺鐵者占百分之三十,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等;

  2、補充植物蛋白,脫發者的頭發中氮氨酸,胱氨酸明顯減少;患者應多吃大豆,黑芝麻,玉米等富含蛋氨酸,胱氨酸的食品;

  3、多吃蔬菜和水果 婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中産生的乳酸,丙酮酸;碳酸等酸性物質滞留體内,産生酸毒素;要少吃肝類,肉類等食品,這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多;蔬菜和水果是堿性食物,可中和酸性毒素适當多吃。

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