自由搏擊起源于60年代發端于歐美,以美國為主要起源和發展中心,散打屬于中華民族傳統運動項目。規則不同:自由搏擊可以打要害,而散打在比賽中不能打對方要害,規則中要求不能裆部、眼、咽喉、後腦等要害部位是不允許打的。
散打,又稱散手,是兩人按照一定的規則,并運用傳統武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格鬥項目,它是中國武術的重要競賽形式,分為古傳散手、現代散打。散打運動的内在特點,決定了它以相互對抗的形式來表現,這種對抗是在雙方掌握了散打的基本動作和基本技術情況下進行的。
自由搏擊是一種站立式格鬥,指一方倒地便不允許另一方擊打,同時不能使用反關節技、肘、膝等,對摔法也有一定程度的禁止。常見的有三種風格,即日式踢拳、美式踢拳和荷蘭式踢拳。
自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的。是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合産物,是當今世界武壇獨樹一幟,高度科學化和藝術化的先進實戰武道,體現了人類武道融彙的成果和結晶。
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