tft每日頭條

 > 知識

 > 孕期吃橙子有什麼好處

孕期吃橙子有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-07 04:18:17

  1、橙子中含有大量的維生素C,易于孕婦吸收。且維生素C可以促進人的大腦發育,因此孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發育,提高胎兒智力。

  2、橙子味甘、酸,孕婦吃橙子可以助消化,預防便秘。

  3、橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養元素,可以幫助孕婦止惡心孕吐症狀。懷孕期間孕婦食欲相對較差,吃橙子可以開胃,增強食欲。

  注意:孕婦可以吃橙子,但不能一次吃得過多,盡量不要一天超過一個橙子,以避免寒邪直中引起胃腸型感冒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved