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自己在家怎麼做皮膚保養

知識 更新时间:2024-12-27 01:20:52

  自己在家時做皮膚保養的方法有四點,如下:

  1、洗臉時,不用每次都用洗面奶,因為去油過多,皮脂腺分泌得越多,一般每周用兩次,平時用清水溫水洗即可;

  2、注意季節的變化,酷暑季節要注意防曬,太陽鏡、太陽帽、防曬霜、防曬傘,一旦曬斑出現,去除不易,冬天,要注意保濕,防止幹燥,多用保水的油脂;

  3、多飲水,多吃水果,尤其要保護好那雙手的皮膚,洗米時不應該直接用手,燒菜時,最好帶上長袖套或手套,因為油濺到皮膚後,很可能發展成一個黑斑;

  4、保證睡眠時間,不要熬夜,好皮膚要擁有足夠的睡眠,失眠的人,不但臉色難看,還會有黑眼圈、眼袋形成,給人一種疲勞不堪的感覺。

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