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多巴胺追逐内啡肽什麼意思

無論是電影《盜夢空間》裡從潛意識中盜取情報，還是“春風一夜吹鄉夢，又逐春風到洛城”中對于故土情愫的記憶重溫，夢，是人們穿梭于虛幻與現實之間莫可明說的生命體驗。

然而，做夢時人腦發生了什麼，至今仍是未解之謎。“為什麼要睡眠”“人類為什麼會做夢”這兩個問題一度被《科學》雜志列入“全世界最前沿的125個科學問題”中。

最近，科學家們找到了大腦進入夢鄉的“鑰匙”。在國際學術期刊《科學》新發表的一篇研究論文的成果中，日本築波大學聯合北京大學研究發現，多巴胺在大腦中的基底外側杏仁核區域（BLA）升高，是啟動快速眼動睡眠的關鍵。

不同睡眠周期生理表現不同

夢醒時分，我們可能依稀記得缥缈的夢境，卻不知道在整個睡眠周期，腦内的各種神經元、腦信号經曆了一番怎樣的“奇遇”。

“我們對睡眠的理解，目前主要基于對哺乳動物睡眠的研究。區分哺乳動物不同睡眠—覺醒狀态的核心指标是腦電圖。”中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心、神經科學國家重點實驗室研究員徐敏告訴科技日報記者，按照腦電頻譜特征的不同，睡眠—覺醒周期可分為覺醒期、快速眼動（REM）睡眠和非快速眼動（NREM）睡眠。其中，人類的NREM睡眠又可以細分為N1、N2、N3期。

“健康人入睡時一般先進入NREM睡眠，但新生兒可由覺醒直接進入REM睡眠。”徐敏表示，“一個典型的睡眠周期首先從覺醒狀态進入N1期，此時人逐漸失去對周圍環境的注意力，出現緩慢眼動，心率、體溫開始下降。數分鐘後進入N2期，此時全身肌張力降低，幾乎無眼球運動。進入深睡眠的N3期後，肌張力進一步低下，不易被喚醒。深睡眠結束後，再次轉回N2及N1期，而後進入REM睡眠。”

REM睡眠的特征是肌張力消失，但高頻眼動陣發，肢體遠端的肌肉和面部表情肌可有短暫肌電活動。

“健康成人的N3期睡眠多出現在前半夜，而REM睡眠在後半夜時間更長、密度更高。整夜總睡眠時間中，覺醒時間占比小于5%，N1期時長約占5%—10%，N2期約占50%—60%，N3期約占15%—20%，REM期約占20%—25%。”不過，這并非一成不變，徐敏說，一般而言，整夜總睡眠時間随年齡的增大而減少。

REM睡眠由大腦關鍵區域多巴胺信号引起

夢是如何産生的？夢的功能是什麼？夢是睡眠中真實的思維痕迹還是醒來後的虛構回憶？這些難題一直令科學家着迷。

“對于人類，REM睡眠是夢的多發時期，但夢和REM睡眠并不等價。”徐敏介紹，20世紀50年代，美國學者阿瑟林斯基與克萊特曼通過記錄睡眠中的腦電、眼電和肌電，發現了REM睡眠。

他們喚醒并詢問處于不同睡眠階段的志願者，發現有74%的從REM睡眠醒來的人報告自己做了夢，而這一比例在NREM睡眠期僅有17%。後人通過修改詢問方式，把“是否做了夢”改為“蘇醒之前腦海中出現了什麼”，并大量重複試驗，認為REM睡眠與NREM睡眠都能産生夢境，且兩種夢常常難以區分。

對于REM睡眠，人類已經掌握諸多規律。東南大學生物醫學工程學院楊元魁博士告訴科技日報記者：“REM睡眠中，人腦會把大量存于腦中的經驗和知識提取出來，并與白天所學、所見、所聽、所想交織在一起，進行複雜随機的加工。這個階段會删除人腦認為無用的記憶，所以對腦的記憶系統的優化具有重要作用。”

然而，NREM睡眠為何會轉向REM睡眠，二者是如何循環進行的，人類大腦如何調節睡眠，這些都尚無結論。而睡眠如何促進人類做夢尤其令人費解。

不過，在此次研究中，科研人員似乎捕捉到從NREM睡眠向REM睡眠“切換”的蛛絲馬迹：NREM睡眠期間，基底外側杏仁核的多巴胺的短暫增加，會終止NREM睡眠，并啟動REM睡眠。多巴胺作用于基底外側杏仁核中表達多巴胺受體D2（Drd2）的神經元，會誘導NREM睡眠到REM睡眠的轉變。

嗜睡症的猝倒神經生物學模型或需調整

多巴胺是腦内重要的神經遞質，它可以調節神經細胞的活動，使我們感到愉悅。巧克力就是可以促進多巴胺分泌的“開關”之一。

近幾十年來，國際上對多巴胺能神經系統的研究有突飛猛進的發展，認為該系統在調控人的精神、運動、行為等方面具有不可替代的作用，例如人的睡眠—覺醒機制以及學習、記憶、認知等意識活動。多巴胺可謂是一位“斜杠青年”。

“在睡眠中，此前科研人員已經發現多巴胺在REM睡眠時釋放量比較大，會促進覺醒。但此次研究發現基底外側杏仁核的多巴胺水平在NREM睡眠向REM睡眠過渡前會呈現出一個瞬時的增加。”徐敏說。

在基底外側杏仁核區域的多巴胺變化，還為一類發作性睡病的睡眠障礙提供了新的見解。

“發作性睡病，也叫嗜睡症，是一種中樞性睡眠增多障礙，其中部分病人的一個典型症狀便是‘猝倒發作’。患者的大腦在白天清醒時會突然進入REM睡眠，出現無力甚至猝倒；夜間出現入睡幻覺、睡眠癱瘓、睡眠紊亂等。”徐敏介紹，合成下丘腦泌素（又稱食欲素）或其受體的基因突變，以及下丘腦中表達食欲素神經元數量的減少，均可引起發作性睡病。

在此次研究中，科研人員給缺乏食欲素而患有嗜睡症的模型小鼠和對照組小鼠喂食巧克力，發現嗜睡症小鼠基底外側杏仁核區域多巴胺釋放與對照小鼠相比顯著增多；并且嗜睡症小鼠進食巧克力之後，BLA腦區的多巴胺水平短暫升高，之後出現猝倒樣發作。

他們還發現，在嗜睡症小鼠模型中，多巴胺激增，但在其他被測試的大腦區域中沒有。随後，他們刺激正常小鼠基底外側杏仁核處的多巴胺釋放，發現此處的多巴胺短暫增加可引發小鼠猝倒。而當研究者通過人為刺激，引起睡眠中小鼠基底外側杏仁核多巴胺短暫增加之後，可以讓小鼠進入REM睡眠。

“這個研究對睡眠調控基礎研究和嗜睡症的研究都有很多啟發。當前睡眠調控模型認為，食欲素缺乏導緻的嗜睡症患者的睡眠和覺醒都不穩定，存在白天嗜睡，晚上睡眠碎片化的特征。此次的發現促使我們重新思考上述模型的普适性。另一方面，該研究揭示的多巴胺對REM睡眠的調控作用，也提示我們重新認識多巴胺對睡眠的複雜調控機制。”徐敏說。

了解睡眠—覺醒奧秘關乎人類未來

當我們談論睡眠和夢時，一個重要的問題是，睡眠的終極功能是什麼？雖然至今尚無結論，但答案關乎生存、疾病，甚至人類的未來。

“試想一下，如果睡眠行為無益無功，我們豈不是白白浪費了三分之一的人生？遺憾的是，我們現在仍不清楚睡眠行為的核心作用。”徐敏說。

即便此次研究的出現讓我們對多巴胺另眼相看，但在楊元魁看來，睡眠—覺醒機制還受到很多物質的影響，例如褪黑素、血清素、皮質醇等。

在睡眠的未知疆域，還有無數的認知藍海在等待人類遠航：例如，目前發現調控NREM的腦區數量較多，且分布相對離散，這些腦區在睡眠調控過程中分别扮演了什麼角色？

又如，皮層活動對睡眠調控是否存在自上而下的影響？毫秒尺度的神經元活動如何維持長時程的睡眠或覺醒狀态？

而當我們對大腦調控睡眠—覺醒的機制有足夠深入的理解之後，我們或許可以對未來的睡眠控制有所期待。

“到那時，我們可以更加安全有效地治療失眠，或者出于工作、旅行或其他需要，可以前移或推遲睡眠時間，還可能在條件允許時預存或補充睡眠。”在徐敏看來，人人享有睡眠，也有權利和責任去了解、維護自己的睡眠。（金 鳳）

來源： 科技日報

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