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如何使自己的腦子反應變快

知識 更新时间:2024-12-28 03:10:21

  1、多用腦思考,加強大腦的思維訓練。經常地用大腦思考,加強大腦的思維訓練,就能使腦細胞的細微結構發生變化,大腦儲存信息,提取和控制信息的功能加強;

  2、 掌握大腦的優勢法則,培養良好的學習興趣。,有意識地培養對所學課程的興趣,多尋求有意義的有趣味的學習内容,從而使大腦皮層中容易形成更多的優勢興奮竈,使大腦在學習過程中具有最佳的反應能力;

  3、合理安排用腦學習的時間。根據其它腦功能變化規律,選擇最佳的用腦時間,學習不同方面的課程,科學合理地安排時間,會取得事半功倍的效果;

  4、勞逸結合的用腦方法。交替不同的學習和活動内容,使大腦皮層不同的神經中樞輪流工作和休息,保證腦功能的有效發揮。

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