蘿蔔炖豆腐的營養如下:
1、冬季多吃蘿蔔炖豆腐,能起到化痰降氣,止咳平喘的作用。
2、吃蘿蔔炖豆腐還能起到殺菌消毒,能夠預防感冒的發生。
3、吃蘿蔔炖豆腐還能促進人體的消化系統,同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
4、吃蘿蔔炖豆腐可以分解其他食物中的緻癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用,對治療胸悶氣喘有很好的幫助。
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