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室外跑步帶什麼

知識 更新时间:2025-02-06 20:26:36

  室外跑步帶的東西有:毛巾、手機、護膝、護腰等物品,因為跑步的過程當中,會産生大量的熱量,從而造成身體排汗,所以這個時候需要用毛巾來進行擦拭,以免影響跑步。

  跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐,雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

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