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菠菜搭配什麼一起吃最好

知識 更新时间:2025-02-12 02:55:05

  1、與胡蘿蔔同食,可降低動脈粥樣硬化的發生率,防治心腦血管疾病。

  2、與海帶、水果等堿性食物搭配,可促使草酸鈣排出體外,防止結石形成。

  3、與豬血搭配,養血止血,斂陰潤燥。

  4、與豬肝搭配,營養極其豐富,适合貧血、肺結核、夜盲症及出血等患者。

  5、與雞蛋同食,營養豐富,适合貧血、久病體虛、營養不良者。

  6、與大米同食,養血潤燥,适合痔瘡、高血壓、便秘患者及年老體弱者。

  7、與雞血搭配,淨化血液,清除毒物,保護肝髒。

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