1、一般情況下,前輪盤放到最大,後輪盤放到最小,速度最快也最費力,反之輕松但速度不快,可以根據路面情況和天氣情況選擇合适的輪盤位置;
2、根據路況進行換檔,才能保持省力;平路或下坡,用較大的牙盤,用較小的飛輪;逆風或上坡,用較小的牙盤,用較大的飛輪;每個人力量、體力不同,所以需要自己進行調整來找到适合自己的方式。
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