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還有很重要的一點就是要仔細相同品牌的橢圓機的重量方面。在同一品牌相同一個款式又是同一種檔次的橢圓機的話,重量更重的機器說明使用配件的裝配更好,運動起來也會更平穩有效果一些!
在運動的時候一定要及時補充身體所需的水分,不管使用橢圓機健身的目的是什麼,一定要合理正确的使用橢圓機操作方式,這樣就能更快達到想要的理想的效果了!
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