首先,牛奶含鉀多。“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經期失血量。人體對于金屬元素的吸收率是十分低的。主要都是于早上剛睡醒的時候吃早餐吸收。這是為什麼很多孩子早餐一般都要喝牛奶。而且牛奶中的水分不易散失。
其次,蜂蜜乃鎂的“富礦”。“鎂”能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。重點是蜜蜂含糖高,也就是富能量物質,能促進新陳代謝,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力。
最後,牛奶加蜜蜂的功效更是巧妙。牛奶中主要是含有一些鈣質以及蛋白質,蜂蜜含有豐富的維生素以及礦物質,兩者一起飲用是可以起到互補的作用,可以補充蛋白質,促進紅細胞生成等作用。對于這個,女生們可是美容神奇。
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