方法一:注意早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。不能很深層的清理皮膚,清除過多的油脂反而不好。
方法二:不能擠壓,用百多邦塗抹治療;少吃辛辣油膩的食品及甜食,這些食品都會刺激出油,加重痤瘡;多吃蔬菜水果,要保持每天的排便是很重要的。
方法三:平時洗澡的時候水溫不能過高,水溫太高洗完澡皮膚就容易出油,尤其現在是東西,洗完澡要注意把背上擦幹,注意水一定要擦幹,濕的頭發不要直接披在背上,擦點身體乳。
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