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産婦月子裡能吃月餅嗎

健康 更新时间:2024-08-02 09:06:12

  1、首先在坐月子期間,腸胃功能較好的女性,可以适量的吃些月餅,月餅并不屬于生冷寒涼類的食物,所以,吃月餅對于産後哺乳和身體恢複,并無明顯的不良影響。是有一點需要注意,如果産後女性脾胃不好,則不建議食用。

  2、一般大多女性在産後,腸胃功能會有所下降,所以,在生産後的坐月子前期,一般不建議吃不好消化的食物,而月餅屬于不易消化類食物。這主要是因為,制作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多,食用不當,有可能容易讓剛剛生産不久的女性,容易出現消化不良。

  3、女性坐月子期間,盡量以溫補溫熱的食物為主,比如要多喝一些雞湯,排骨湯,豬蹄湯,紅棗蓮子湯等等,這一類富含湯水和優質蛋白質豐富的食物,這樣既可以增加産後乳汁分泌,同時對于幫助産後身體恢複,也會有較好作用。

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