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産婦月子裡能吃月餅嗎

健康更新时间:2024-11-19 19:38:38

　　1、首先在坐月子期間，腸胃功能較好的女性，可以适量的吃些月餅，月餅并不屬于生冷寒涼類的食物，所以，吃月餅對于産後哺乳和身體恢複，并無明顯的不良影響。是有一點需要注意，如果産後女性脾胃不好，則不建議食用。

　　2、一般大多女性在産後，腸胃功能會有所下降，所以，在生産後的坐月子前期，一般不建議吃不好消化的食物，而月餅屬于不易消化類食物。這主要是因為，制作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多，食用不當，有可能容易讓剛剛生産不久的女性，容易出現消化不良。

　　3、女性坐月子期間，盡量以溫補溫熱的食物為主，比如要多喝一些雞湯，排骨湯，豬蹄湯，紅棗蓮子湯等等，這一類富含湯水和優質蛋白質豐富的食物，這樣既可以增加産後乳汁分泌，同時對于幫助産後身體恢複，也會有較好作用。

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