護膚是女人一輩子的功課，如今網絡發展得太快，短視頻的興起，跟着主播們挑選護膚品成為了大家購買護膚品的主要來源。二三十歲的姑娘們對于護膚品格外了解，但是四五十歲的中年女性，說到護膚品怎麼挑選、如何使用，很多人都是一知半解。

這個年紀的女性到底适合哪些護膚品呢？除了水乳和面霜這種基礎的護膚品之外，還可以購入哪些護膚品對皮膚更有幫助？相信看完今天的文章，你大概就懂了。

1、補水面膜

大多數人都喜歡敷面膜的直接原因就是敷了面膜之後，皮膚能夠直接達到水潤飽滿的狀态，因此在四五十歲，皮膚容易幹燥的情況下，可以适當敷一敷補水面膜。

①補水面膜怎麼選？

補水面膜的選擇其實就是看面膜的成分，大多數補水面膜的成分無外乎就是神經酰胺、玻尿酸、角鲨烷等，選擇面膜之前先看成分表，列在越靠前面的成分含量就越高。（如果不太喜歡過于年齡的面膜，還可以注意看面膜當中的粘稠劑添加含量如何）

②補水面膜怎麼用？

面膜雖然能夠在短時間内讓皮膚達到水潤豐盈的狀态，但是并不意味着一天要用好幾張或者每天都用。一般來說，一周之内使用2~3次補水面膜就可以了，在用面膜的時候要注意看時間，敷二十分鐘左右即可，敷完面膜要及時用清水洗幹淨臉再護膚。

2、潤膚油

四五十歲的女人皮膚狀态其實很容易幹燥，主要是因為上了年紀之後，水分和膠原蛋白的流失，才會讓皮膚經常處在缺水的狀态。如果在用乳液和面霜，你還覺得皮膚幹燥的話，不妨試試潤膚油。

①潤膚油怎麼選？

大部分的潤膚油隻是一個輔助性的功效，所以選擇成分簡單、質地與膚質相配的就可以了。

②潤膚油怎麼用？

潤膚油的使用主要有兩個方法：第一個就是單用，在用完爽膚水之後，塗抹潤膚油，雙手搓熱之後按壓吸收，這就是“以油養膚”；第二個就是混合用，将潤膚油搭配面霜或者粉底液用，讓這些護膚品變得更加滋潤。

3、抗衰老的精華液

在水乳與面霜中間可以适當地使用一些精華液，而對于四五十歲的女人來說，抗衰老精華應該是這個年紀需要準備的護膚品。精華液的濃度高，功效強，堅持用能夠看到效果。

①抗衰老精華怎麼選？

市面上大多數的抗衰老精華主要有三種成分，視黃醇、勝肽與波色因。視黃醇的刺激性較強，需要皮膚穩定才能用；勝肽的種類較多，比較常見；玻色因的價格偏貴。大家可以根據不同成分的不同特點進行選擇，也可以購買一些品牌的抗衰老精華，都有主打成分，用起來也更加安心。

②抗衰老精華怎麼用？

抗衰老的精華使用，其實是在爽膚水之後，乳液或面霜之前。塗完爽膚水之後就可以上抗衰老精華了，把精華液塗在皮膚上或者滴在手心上，然後以按壓的形式幫助皮膚吸收，之後再塗抹面霜以達到鎖水和保濕的效果。

4、身體乳

身體乳看似是一個可有可無的東西，但是對于四五十歲的女性來說，不僅臉上的皮膚容易幹燥，身上的皮膚也更需要保養。

①身體乳怎麼選？

身體乳的選擇可以根據自己喜歡的成分、氣味和質地進行挑選，其實身體乳沒必要買太貴的。

②身體乳怎麼用？

為了避免皮膚過于油膩，我們可以重點塗在身上容易幹燥的地方。脖子處的皮膚、手肘和膝蓋，還可以把身體乳當做手膜和腳膜用，重在堅持。

5、唇膜

不管是二三十歲還是四五十歲，女人都喜歡塗口紅，但是唇部的護理卻總是被忽略。上了年紀的女人，嘴唇周圍的皮膚也很容易顯老，随之而來的就是唇色暗沉和嘴唇幹燥，顯得很沒有精神。除了做好口紅卸妝和堅持塗潤唇膏之外，我們還可以适當敷一敷唇膜。

①唇膜怎麼選？

唇膜其實就是嘴唇适用的面膜，它就像面膜一樣能夠在短時間内給唇部帶來滋潤保濕的效果。大多數唇膜也隻有滋潤的效果，選擇有品質保證的就可以了。

②唇膜怎麼用？

如果你的嘴唇在某一段時間幹燥起皮就可以敷唇膜了，一般來說敷二三十分鐘即可，之後再塗抹潤唇膏，第二天嘴唇狀态會好很多。當然，除了敷唇膜之外，補水也很重要，嘴唇幹燥了其實就是身體也缺水了，需要及時補充水分。

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