什麼是小兒推拿？ 日常生活中到處都是中醫文化，從孩子一出生，不哭，大夫會說刺激一下，拍拍足底，囑咐媽媽早接觸早開奶，早産兒大夫會說多撫觸有助于生長發育，刺激、接觸、撫觸，其實就是中醫的推拿按摩早期。

　　小兒推拿治療體系形成于明代，經過長期的臨床實踐才逐漸形成。專門用于防治小兒疾病，有調理氣血，疏通經絡的作用。

　　小兒推拿有什麼好處？ 小兒推拿是一種有悠久曆史的自然療法，沒有副作用。

　　小兒推拿對多種病症都有一定的療效，它對小兒發熱、腹瀉、便秘、感冒、厭食等疾病都有治療作用。

　　沒有生病也可以做推拿，在平時生活中給孩子做一做保健推拿，對增強寶寶抵抗力也有很大的幫助，不用擔心會産生依賴性。

　　健脾保健推拿穴位，每一步持續3~5分鐘。 補脾土：拇指桡側面，從指尖推向指根，也可以來回推，

　　摩腹：手掌或小魚際圍繞臍周順時針移動畫“Π”，

　　揉足三裡：外膝眼下三寸，胫骨旁開1寸。

　　可别忘了小兒捏積（接着看下文）

　　小兒捏積 小兒捏積既可以保健，也可以治療疾病。

　　作為保健按摩，在睡眠前進行，可以讓孩子睡的更舒适，更安靜，夜間睡眠不翻騰，不哭鬧，是很好的保健療法；

　　作為治療，也是應用于小兒消化疾病的一種内病外治的特殊療法，起到增加食欲，促進排便，改善消化吸收功能，緩解腹痛、腹脹等症狀，同時有促進血液循環、補血的作用。

　　所以小兒捏積是一種很好的理療療法。

　　捏積怎麼操作？ 孩子俯卧在床上，脫去上衣，露出整個背部，雙腿伸直，

　　家長可以站在孩子後面或者坐在孩子一側。食指半曲，中指無名指小指握成空拳狀，拇指伸長，拇指指腹對着食指第二指間關節，沿脊柱兩旁，由下而上連續的挾提肌膚，邊捏邊向前推進。

　　自尾骨長強穴沿督脈向上捏至大椎穴，共捏6次，第4次向上捏提一次，捏完了按摩一下腎腧穴。每一次10-15秒，大約1-2分鐘。

　　第4次向上捏提時，可以選擇這3個穴位：腎腧穴、 脾腧穴、 肺腧穴。

　　腎腧穴 第二腰椎棘突旁開1.5寸；

　　脾腧穴 第十一胸椎棘突旁開1.5寸；

　　肺腧穴 第三胸椎棘突旁開1.5寸

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　　李 奇 兒科主治醫師 著名京城“小兒王”、國家中醫藥管理局王應麟名老中醫傳承工作室成員，在北京兒童醫院國際部和解放軍總醫院第一附屬醫院（304醫院）工作10餘年，擁有豐富的中西醫兒科臨床經驗。擅長中醫專病治療:兒童鼾症（打呼噜）；腺樣體、扁桃體肥大；過敏性鼻炎、鼻窦炎；反複呼吸道感染、慢性咳嗽及抽動障礙等疾病；促生長:針對兒童矮小消瘦、厭食便秘、夜啼遺尿等，調理髒腑功能，改善體質、促進生長、提高免疫功能等。

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