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今天心血來潮地跑去市場買了根胡蘿蔔,家裡有蘋果������,于是就做了個蘋果胡蘿蔔汁。
現在我把制作的步驟分享出來。
首先得準備胡蘿蔔,蘋果
洗幹淨蘋果,胡蘿蔔,(胡蘿蔔半根就好)
接着将它們削皮
切胡蘿蔔,盡量切細點,我的切得有點大了。(因為後面打出來的成品就知道的)
打得細膩些的話,剛出牙不久的寶寶都可以喝的哦。其實我還真給寶寶喝了一點,要把渣去掉再給。
切好了的胡蘿蔔裝在一邊
蘋果去芯,同樣是切粒粒,也是要切小點。
切好的胡蘿蔔,蘋果粒
倒進豆漿機,我沒有破壁機,隻好用豆漿機
問了之前做過這個胡蘿蔔蘋果汁的姐姐,因為她打出來的圖片是打得很細膩的,好好看,她用的是破壁機。
豆漿機其實沒有打水果這個功能,我就是想試試,可加水,可不加水,我這次加水了。
△打出來的成品
出品的賣相我一點都不滿意,算是失敗之作了,還要努力改進,所以我下次還會繼續用這個蘋果胡蘿蔔汁。
雖然出品不好看,味道可是是很好哦,香香的,甜甜的,不加任何糖。
連讨厭吃胡蘿蔔的奶奶也喝了一大杯。
奶奶不喝冰凍的,我跟公公放冰箱裡冷凍一會再喝的。
胡蘿蔔跟蘋果都是很健康的食材,除了夏天喝,然後這個我覺得适合一年四季,甚至是一日三餐偶爾喝。
隻是夏天的話,可以把它弄涼的喝了,舒服,又可以補充水分,又可以補充營養,電解質,是夏日的好食物之一。
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