本周，編輯部裡籠罩着一股“算命”氣氛，大家都在讨論前一天做的夢，試圖解釋對方的夢。

因為最近我們一起讀了弗洛伊德（老弗爺）的經典作品《精神分析引論》，于是每個人都覺得自己能靠解夢混一口飯了。（雖然事實證明我們并不是解夢大師，但是讀完這本書多少摸到了門道。）

首先，經過這一周交流彼此做過的夢，我們發現幾位夥伴夢到的内容，大概分為兩種。

一種是情節很緊張緊湊的夢，比如：實習生小妹妹夢到自己成為僵屍電影的主角，一整晚都在逃命。或者夢到被鬼追，在樓梯上上下下逃跑。

另一種夢的情節比較零散，特别無厘頭：畫師小姐姐夢到自己去寵物店，結果店裡出現一大群熊貓寶寶，而且還會飛……正在歡天喜地撸熊貓的時候，其中一隻咬了她的手，于是驚醒。

我們詢問過身邊的人，大家做過的夢按照情節特點，基本上也可以分為這兩類。

坐穩扶好，下面開始運用老弗爺書裡的觀點解夢，解題思路請大家記好。

弗洛伊德曾說：“夢是做夢者的成就和表達。精神分析的技巧，在于讓分析者自己說出謎題的答案。”

換句話說，隻有你才有可能知道自己做的夢背後是什麼意思。然而大多數人總是希望從《周公解夢》或者弗洛伊德的《夢的解析》中找到一些“××的夢=××的預兆”這樣的公式，其實公式是并不存在的。

舉一個栗子，比如本周我們采訪到一個女性朋友最近總在重複的夢，在夢裡她一直在吃甜食，但是情緒很低落。

對于我們外人來說，其實很難搞清楚她為什麼會在夢裡出現“低落”這個情緒。但是這位姑娘自己會分析出來：她在生活中很注意保持身材，基本上不吃含糖量高的食物，但是從小就特别喜歡吃甜點。所以，在夢裡她一邊肆無忌憚地吃糖、吃甜食，同時又因此感到很罪惡，情緒低落。

對于做夢者本人來說，通過分析這樣的夢境，能讓她意識到過度嚴苛的身材管理已經給了她很大的壓力。然而，所有這些對夢的觀察、解讀，都是外人無法完成的。

在解夢的時候，我們首先要回憶關于夢的第一印象，可能是做夢時的情緒，也可能是反複出現的元素、場景，老弗爺把這個印象稱之為“第一反應”。

生活中，當我們突然問一個人：“你昨天做了什麼夢？”無論對方起初對夢的記憶是模模糊糊，還是一團亂麻，第一個從腦海中跳出的印象，就是這個“第一反應”。

老弗爺認為，“第一反應”是解夢的重要線索，因為解夢者可以根據“第一反應”的内容展開自由聯想。

在夢中出現的元素經常與元素本身的含義無關。更多時候它們可能隻是扮演一個“替代物”的角色，來替代那些大腦真正想表達的事物。這個時候，自由聯想就可以起到“從現象到本質”的功用。

比如，有個根本不喜歡吃包子的朋友，常常夢見自己在一家包子店裡一個人點了36個包子，每次吃到35個的時候再也吃不下最後一個了。

還有一個姑娘，會夢見自己在一群陌生人面前很開心自然地跳舞，而日常生活中，她卻是十分内向的人。

還有一位女生，夢見自己和前任在火鍋店裡吃飯，互相問候，看似很友善，然而事實是她早就和前任斷了聯系，打算老死不相往來。

這些看似奇怪的元素，經過聯想之後會慢慢變得可以被解釋，但聯想過程需要做夢者本人足夠發散地聯系到自己的生活經曆，以及目前的心境和狀态。

比如，包子也許隻是現實生活中遇到的一些不得不做的事，35或36這個數字，可能代表着某種極限；跳舞也許代表着内心壓抑着的想要自我表現的欲望；火鍋店也許代表着自己仍然保留着對前任某種不被察覺的溫情。

與普通的回憶不同，自由聯想不需要時間順序，或者邏輯合理性的限制。唯一的标準，就是做夢者本人認為，聯想到的内容是否可以解釋“我為什麼會夢到這樣的内容？”

弗洛伊德說，在聯想釋夢中有三條鐵律：（因為原文是老弗爺在演講中說的話，在翻譯時也有生澀之處，以下加入了筆者的理解。）

1. 夢中的元素，其意思永遠不是它的字面意思。（夢裡的包子不是包子。）

2. 無論聯想到的内容看起來有多奇怪，與夢中元素差别有多大，不要因為“差距大”就馬上否定聯想到的内容。（夢裡的包子可以是你的日常工作。）

3.隻要耐心去聯想，聯想到的内容終将出現在你的腦海裡，聯想的步驟隻可能由做夢者來完成，而非Ta以外的第二個人或者任何著作。（你說夢裡的包子是什麼，它就是什麼。）

弗洛伊德在他的書中提出，夢的内容，會留下一些大腦“加工”夢境的線索。

如果你覺得自由聯想缺乏“方向感”，了解夢的加工特征，反過來利用這些特征，就可以提供一些聯想的方向。

一種加工特征，是打破社會常識與社會規範，回歸欲望真實的樣子。

在夢境裡，我們可能都有過更加”自由“的感受。不需要在意身邊朋友，父母，同事和老闆的想法，沒有了很多規章制度，像小時候一樣随心所欲，想幹嘛就幹嘛。

這種“自由”實際上是夢給我們真實的潛意識“重新加工”之後的結果。被壓抑的欲望，重新回到了我們的大腦。

舉一個栗子，一個在現實生活中從不麻煩别人，經常給别人提供幫助的人，會夢到不停的向他人索要食物。他夢中“任性”、“反常”的行為，可能意味着他也想丢掉一些責任感，不用想太多，就可以随意向人索取的願望。

另一種加工特征，是回到過去：自己的過去，或者祖先的過去。

夢裡的許多片段其實都是我們曾經的回憶，隻不過可能是你忘記了。

我們在回憶童年時，常常隻有某個畫面，很少能完整的叙述某個年齡段的經曆。但實際上，童年的記憶從來沒有被真正忘記，隻是被藏起來了。有時，他們也會從潛意識裡跑出來，以夢的形式出現。當夢裡有看似熟悉，但想不真切的片段時，往童年的經曆靠靠，也許會有神奇的回憶湧現。

另外，夢裡的場景還有一種可能，是你爺爺，太爺爺，太太爺爺的記憶。當我們做夢，夢到一些完全陌生的元素時，有一部分幾率是人類的種族遺傳發生了作用。（和爺爺打個電話也許對解夢很有用诶~）

說到解夢，除了《夢的解析》，可能不得不提我們中華文化大寶書《周公解夢》。

做了一個夢，不知道啥意思，上網查查看周公怎麼說，诶，好像還真有點道理。

這種對夢中元素，根據一些經驗總結，直接進行翻譯的做法，弗洛伊德也有所研究，并稱之為”象征釋夢法“。

當我們長期生活在一個文化環境中時，很可能會潛移默化的受到一些象征的影響。這就解釋了，為啥有時候，我們看了周公或者弗洛伊德對夢裡某樣東西的解釋，會有恍然大悟的感覺了。

比如，有的人，在夢中會常常夢到魚。在周公解夢中，魚代表着金錢财富。後來根據做夢者的回憶，夢到魚的那段時間，經濟狀況确實比較緊張，夢中的魚很可能和金錢有關。雖然，平時TA并沒有察覺到，魚和金錢的聯系。但是小時候每年過年，餐桌上永遠要剩一隻魚，門上一直貼着的關于魚的年畫，都在潛移默化的告訴他，魚和财富有關。

但在這裡，我們需要提醒大家的是，其實所有的意象都不應該有固定的解釋。象征釋夢法，隻能為自由聯想，提供一些可能的角度。沒有任何一本書可以代替做夢者本人的想法。畢竟，《周公解夢》是千年前中國古代勞動人民總結出來的經驗，而《夢的解析》給我們提供的象征，也是十八、十九世紀，與歐洲人民更相近的一些意象，到了現在可能很多已經不再适用了。

當我們嘗試解夢的時候，常常會遇到一個問題，就是，夢好像已經被某個質檢部門提前做過了一些審查和更改。内容沒有邏輯性，很多場景被重組，一些固定的情節總是模糊的。（被馬賽克河蟹了？？？）

這是因為，我們做夢的時候，夢會開啟一個“審查”功能，幫我們把潛意識裡故意回避的東西進行了“二次創作”。例如，當某個少女在描述與性相關的夢境時，其中具體性行為似乎總是沒有清晰的片段，會被一些喃喃自語聲或水滴聲代替。

這種夢的“審查功能”雖然會給解釋夢增加難度，但是反而給我們提供了一些夢中去要關注的重點。那些一直被回避的，模糊，扭曲的細節和場景，可能更值得我們深究。所以，當我們一些相似的夢境中總有一些情節或者元素模糊不清，千萬不要放掉Ta們，那也許是解釋夢境最重要的一環。

好滴，說了那麼多，讓我們回過頭來，運用上述的解題思路，再看看實習生小妹妹和畫師小姐姐的兩個夢境。

我們發現，越是情節激烈的夢，做夢者就越容易想到“第一反應”。

實習生妹妹回憶起被僵屍追趕的夢，首先想到的不是害怕，似乎做夢時隐約知道這一切都是夢，但是被追趕時最強烈的感受是緊張、焦慮，甚至在夢裡都有印象自己的心跳很快、很重。

據她想，這可能是因為，最近就要畢業，論文、校招、實習各種事情都堆積如山。可能現實中的各項Deadline，都以僵屍的形式反映到夢裡了吧~

然而，對于那些似乎沒有重點，天馬行空的夢，想到“第一反應”，進行“自由聯想”的難度就大很多。

畫師小姐姐夢見自己的手被小熊貓baby咬傷，但回憶了很久，首先想到的并不是被咬的感覺，或者熊貓撲上來的樣子，整個夢似乎隻有熊貓寶寶的形象能算是“第一反應”。

經過幾天苦思冥想，她初步判斷很可能和今年年初去成都看熊貓有關。當時看到了可愛的小熊貓，很高興拍下了照片，發給了喜歡的人，但對方态度卻比較冷漠，再後來不了了之。被咬，可能代表着喜歡的人的一種冷漠回應吧。

不過，根據象征釋夢法的解讀，被國寶咬上了，也有可能預示着一夜暴富呢~

本文中部分内容引用自《精神分析引論》 [奧] 西格蒙德·弗洛伊德

這本書是簡單心理推出的第12期「共讀會」的閱讀書目。如果大家想要了解更多老弗爺關于夢、隐喻和潛意識等等的神奇概念，就趕緊加入我們的讀書會吧~

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