文/艾小貝

學生進入青春期這個階段，學生們就會出現一些變化，不僅是身體上的變化還有心理上的變化，家長對學生們的成長尤其關注。

學生從小學上入初中，由小個子随着時間的成長，一點一點地長高，學生們的模樣有着飛一般的變化，甚至有的學生的心智也變得成熟起來。

初中不僅是學生們學習的重要階段，也是學生們身體發育的重要階段，這個階段被大家稱為“學生的黃金發育時期”。

家長一旦發現學生在這個階段有一些問題，就會感到擔憂，覺得學生的身體是不是出現問題等等情況，有的家長會把握住這個階段讓學生變得更好。

在初中的教室裡，你會發現大多數學生的身高很是明顯，高的特高，矮的特矮，甚至你會發現大多數女生要比男生發育的快。

家長一看到這樣的情況就比較着急了，覺得學生不會不長個了吧，就會想盡各種辦法讓學生的身高發育起來，但其實家長都忘了一點，學生隻不過是發育的慢了一點。

同時家長也要注意一點，學生的身體出現了這幾種預兆的話，那麼就說明學生的身高基本已經定型了，學生要想再長高就會比較困難，家長一定要知道。

在初中階段的學生，你會發現這個年紀的學生正常來講應該是能吃的時候，食欲大增的時候，如果家長發現學生有挑食的情況，那就要注意了。

如果學生這不吃那不吃，時間一長就會造成營養不良，供應不上身體的需求，這樣學生的身體就會出現問題，就會出現不長個的問題，就會造成身體停止發育情況。

有的學生會在飲食上出現嚴重的偏差，有的學生就喜歡吃肉，有的學生就喜歡吃蔬菜，這樣對身體沒有一定好處，就會造成營養不均衡，身體就會停止發育。

家長在發現學生有這樣的情況，就要注意了，一定要叮囑學生在飲食上注意營養搭配，一定要注意營養均衡。

學生一般在初中時期是身體荷爾蒙以及内分泌正旺盛的時期，有的學生在這階段就會出現臉上長痘痘或是變聲的情況。

這些都是學生在發育的正常情況，如果家長發現學生沒有這些特征，那麼學生就要注意了，就要采取一些相應的措施去應對問題，幫助學生發育了。

還有的學生在這個階段，出現瘋狂的發育情況，對于長得比較快的學生，那麼學生的衣服以及鞋子就會出現不合适的情況，家長一定要注意。

一旦學生沒有這些發育情況，那麼學生的身體就會停止發育問題，這樣基本上學生的身高就會定型了，再想補救可能就來不及了。

有的學生發育早，有的學生發育晚，這都是正常現象，但是學生也不要過于不在乎自己的身高，學生還是要清楚的知道初中學生标準的身高。

我們先來說說男生吧，男生剛上初中的時候标準身高應該在151.9CM，到了初三，男生的标準身高應該在169.8CM。

接下來說說女生的标準身高，女生在初中階段發育比較早，剛入初中的時候标準身高為152.4CM,到了初三階段女生的标準身高為159.8CM。

如果學生在這個階段發現自己沒有過于明顯的發育的話，那麼學生就要注意自己的問題了，及時發現問題，早做好對應準備工作，這樣才不會造成不可挽回的地步。

學生在發育黃金階段的時期，可以通過一些方式去幫助自己的身高發育起來，讓自己的身高在長高一些。

男生可以通過運動的方式，像體育運動，打籃球或是跑步等等運動來幫助身體長高。

女生可以通過簡單的拉伸運動，像瑜伽，跳舞，或是羽毛球的方式讓自己的身體得到鍛煉，進行二次發育，這樣學生的身體才會長高。

總結：學生不僅可以通過運動的方式進行發育，也可以通過飲食的方式進行發育，通過合理的飲食搭配，讓營養均衡，這樣營養才會供應上身體的需求。

面對學生身體不長個了，家長不要過于慌張，可以通過科學的手段去檢查學生的問題，隻要找到對應的方法去解決，那麼學生的身高才會起到幫助。

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