龔琳娜在家練聲-tft每日頭條

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民俗秋分養生三種養生方式讓你舒緩過秋分
白露已經漸漸離去，我們即将迎來二十四節氣中的秋分節氣。秋分的到來，預示着秋天的開始。而在這秋分之際，我們應該重視自身的養生。因為秋分是兩個季節的過渡階段，所以無論是在飲食還是生活方面，我們都應該有一定的規律。那麼，下面小編就和大家好好聊一聊秋分應該怎樣養生。秋季是一個過渡是季節，正在向冬季過度，溫度... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄養顔仿甄嬛傳尋養生美食
近期，一部《甄嬛傳》紅遍了全國。劇中各位嫔妃們拿手的精緻小點、養生的湯羹美食不僅推動劇情發展，也成了關注養生人們的熱門話題。驚蟄節氣将至，中醫認為，此時應多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，并适當增加甜味食物的攝入。劇中的不少美食恰好适宜當下養生食用。驚蟄将至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花... 2024-01-06
民俗水嫩不幹燥秋季護理大法
燦爛多彩，陽光熱烈的夏天終于過去，這段時間天氣逐漸變得宜人，但是各位MM有沒有發現有一個時間在給我們拉響警報線呢？沒錯，就是我們能明顯感覺到的肌膚的“危險”信号咯。其實這些危險的訊号都是夏天走後留下的後遺症吧，畢竟一個夏天下來，肌膚受到不同程度的傷害啊。而在這個浪漫的秋季，在... 2024-01-06
民俗立春吃什麼 8大水果吃出健康
春天快來了，春天裡的事物總是那麼的生機勃勃，雖然有時飄下毛毛細雨但心情還是很不錯的。關于春天裡的食物小編認為是最好吃的，有股淡淡泥香味兒。(1)紅棗等養脾甜食：我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時... 2024-01-06
民俗秋季養生四法防涼防燥
按“春生、夏長、秋收、冬藏”總的規律，秋季的養生之道的關鍵是一個“收”字，故稱“收養之道”。秋季養生的基本原則是防涼防燥，可從中醫所謂的“肺”着手。因為“秋三月，肺氣旺”，肺不但氣... 2024-01-06
民俗夏季節氣的養生精華
在這個季節裡，人們開始愛打盹，原因是氣溫升高，空氣中濕度增加，體内汗液無法通暢地發散出來，濕熱彌漫空氣中，人們就會感到胸悶、心悸，精神不振，全身乏力。夏季節氣的養生精華6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型的夏季。夏至以後，我國大部分... 2024-01-06
民俗面部痣的位置與命運：從面相的痣看一生...
面部痣的位置與命運：從面相的痣看你一生的愛情運。面相很多人面部都會有大大小小的痣，而這些痣在面部的位置，關系到人一生的愛情運。在面相學中，通過面部上不同部位的痣，也能預測出一個人的愛情運如何？額頭上生有痣：這樣的人容易有多面的性格，在感情上不善于表達，但這也僅是因為不熟悉，等兩人相處時間久了，自然會... 2024-01-06
民俗世上99%的人都沒見過，動物“成精”...
世上99%的人都沒見過，動物“成精”！大千世界無奇不有，人類對賴以生存的地球仍然存在很多未知，誰也想象不到自然界中竟然有如此體型龐大或者長相雷人的動物，說它們是千年道行萬年身一點都不為過，有些動物幾近可以用妖物來形容，不禁讓人驚奇。1：湖州長興驚現36斤“黃鳝精&... 2024-01-06
民俗立秋養生小常識注意3個“防”快樂過立...
立秋說明着秋天的到來，夏天即将離去，但是立秋養生我們還是要多加注意防暑降溫的工作，接下來就跟随小編一起去看看立秋養生該注意些什麼。立秋養生小常識立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續入秋之後，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能有絲... 2024-01-06
民俗白露應該做什麼白露節氣如何養生
白露節氣氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。這就是白露節氣為什麼叫白露的原因。到了白露，就說明已經度過夏天，正式步入秋天了。今天小編就和大家一起了解一下白露這個節氣應該做什麼，如何養生。空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠，鳥類也開始做過冬準備。《禮記•月令》篇記載這... 2024-01-06
民俗适合不同體質人的谷雨藥膳妙方
谷雨節氣，随着氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒适。全國名老中醫學術經驗繼承人、專家指出，谷雨養生除了早睡早起、平心靜氣以養肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外洩。飲食方面，應注重清熱健脾祛濕，益肺補腎，在日常生活中，多吃一些祛濕利水的食物即可。包... 2024-01-06
民俗大寒吃什麼大寒節氣的飲食與養生
大寒是二十四節氣的最後一個節氣，是冬藏轉春生的開始。黃帝内經《素問•寶命全形論》有雲：人以天地之氣生，四時之法成，即根據天時進行養生是會事半功倍，所以說大寒是為養生之天時。那麼，關于大寒該吃什麼呢？大寒節氣該如何養生？大寒節氣各地有哪些風俗？下面就跟小編一起去了解下吧！大寒吃什麼最近很多朋... 2024-01-06
民俗痣相看财運：看痣相預知你一生的财運好...
痣相是命理學的重要部分，幾乎很少有人身上沒有痣，痣長在不同的位置，代表的含義也不一樣，下面我們就從痣相來預知你一生的好壞财運。如果一個人眼睛下方的子女宮處生有痣，在愛情方面容易多不順，财運方面隻能說一般，需要付出很大的努力，才能獲得财富。如果在眼角處生有痣，有這樣面相特征的人，大多會非常聰明，做事認... 2024-01-06
民俗驚蟄養生重在護肝健脾
每年3月5/6日是二十四節氣春季的第三個節氣——驚蟄。此時太陽運行到黃經345度。農曆書中記載：“鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。”意思是随着氣溫回升、土壤解凍，開始出現初雷，地下冬眠的小動物似被雷聲驚醒，開始出土活動，故取名叫驚蟄。驚... 2024-01-06
民俗立冬吃什麼如何科學進補
立冬節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，立冬也是養生的好時候，這時候進補是非常不錯的選擇，那麼我們該如何科學進補呢，下面小編就告訴你立冬養生吃什麼。立冬吃什麼如何科學進補首先，立冬飲食養生以增加熱量為主冬天的寒冷氣候影響人體的内分泌系統，使人體... 2024-01-06
民俗痣相揭秘：人體“私密處”痣的吉兇
痣相學的基本理論：生長于顯著處的痣多屬兇痣，而生長于隐密處的痣，則多屬吉痣，比如掌心，腳底，胸部的痣都很隐密，故皆屬吉痣。1、痣長在陰囊上，左主貴，右主富，在正中，就半富半貴啰！左右俱有痣則一生富貴。2、龜頭附近的痣代表精力充沛、運氣很強。3、胸部的痣算也算是隐密，如果以紅色為主，是吉痣，代表熱情大... 2024-01-06
民俗夏至養生 5種體質不同調養方式
夏至，作為一年之中日照最長的節氣，此時陽氣增長到極緻，陰氣初生，是中醫養生論中非常重要的節氣。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，夏至養生要注重心境平靜，靜養以順應自然界陰陽氣交接的變化，避免烈日下暴曬，多靜少動，尤其應避免劇烈運動，以免耗氣傷陰。飲食調養方面應益肝補腎，調理胃氣，保養精氣，多吃... 2024-01-06
民俗哪種面相的男生比較容易追到女生
愛情在一個人的生命中占據着一定的分量，每一個人都渴望自己有一份甜蜜的愛情，有一個穩定溫馨的家庭。盡管西方思想不斷沖擊着原有的傳統思想，但是男生追求女生依然是社會的主流。那麼，怎樣的男人比較容易追到女生呢？俗話說，女追男隔層紗，男追女隔重山。這是中國人幾千年養成的情感習慣，而今依舊延續着。并不是能吸引... 2024-01-06
民俗 6個溫情提醒清明節養生遊玩兩不誤
又到了一年一度的清明節了，你是不是已經開始打算清明節的計劃了呢？那您知道清明節養生有哪些方式呢？您知道清明節吃什麼嗎？今天呢，小編就為您介紹清明節的有關知識哦。清明節養生1、增添衣物防感冒崔英提醒說，有花粉過敏史的人出遊前應随身攜帶抗過敏的藥物，并戴上口罩、手套等“防護裝備”... 2024-01-06
民俗冬至進補請按體質來 3種體質不宜補
又到了一年中的冬至時節，在農曆中從這一天就開始數九，數完九九八十一天，冬天也就結束了。所以，在民間也有“九九豔陽天”的說法。另外，冬至過後大家就可以進行冬季進補了，進補一方面為了更好的禦寒，另一方面是為了增強免疫力，為了來年少生病。但是，進補也分體質，不是任何人都适宜進補的。今天我們就一同了解冬天哪... 2024-01-06
民俗有福氣的痣都有哪些？人體十處最有福氣...
十處最有福氣的痣相：太陽穴、眉毛後部、兩眉間、顴骨、鼻頭鼻翼、上唇、下巴、胸部、手心、腳底。有福氣的痣相一：太陽穴太陽穴部位在相學上稱做“遷移宮”，也稱之為“驿馬宮”，可以顯示出一個人的遠行、旅遊、升遷及移民等信息，這個部位如有惡痣，表示出門旅行或在外... 2024-01-06
民俗立春養生以養肝為主宜多吃辛溫食物
中醫養生講究順應天時，一年24節氣中的每一個節氣都有不同的養生重點。俗話說，一年之計在于春，在這段時間裡，我們應該注意什麼，又該如何順應春季萬物生發的特點來調養身體，使自己有強健的體魄迎來新的一年呢？今年2月4日是立春，立春是二十四節氣之一。“立”是“開始&rdq... 2024-01-06
民俗谷雨養生順應時令科學進補
養生對我們每個人來說都是很重要的，尤其是現代人。随着人們生活壓力增大，生活節奏變快，很多人都處于亞健康的狀态，所以要特别注重養生。谷雨時節是養生的好時節，那麼谷雨養生的方法有哪些呢？一起來了解下吧！谷雨養生谷雨節氣養生要順應時令由于谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然... 2024-01-06
民俗白露時節3護3凍健康身體凍出來
又到白露時節，天氣漸涼。《月令七十二候集解》中對白露的解釋是“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”，也就是說，從白露開始天氣就變冷了。當進入白露氣節之後，天氣變得越來越幹燥，人體也會因為氣候的改變而出現大大小小的問題，所以，想要健康度秋，那麼就必須學會在... 2024-01-06
民俗秋季養生之道生活小細節助你防病強身
穿衣：适當地“凍一凍”我國自古流傳“春捂秋凍”的養生保健諺語。立秋之後，溫差逐漸加大，一定要注意增減衣服，并适當地“凍一凍”。但“秋凍”并不是說冷了也不多加衣，而是指以感覺涼而不寒為宜，要以身體的接受為限... 2024-01-06
民俗立春養生立春後飲食注意事項
在春回大地之際，養生專家提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。立春過後，在生活習慣上，人們要逐漸晚睡早起。而且随着氣溫回升，立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時間，這可以加快血液循環，有利氣血運行。不過由于立春後天氣乍暖還寒，這時比較适合進行節奏... 2024-01-06
民俗驚蟄吃什麼驚蟄養陽九道養生飲食
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由于人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益于脾氣，令五髒平和。所以，進補要根據人體所需要的營養，結合驚蟄時節氣候的特點，從防病健身兩方面來采用有效的食譜進補。驚蟄時節的食譜巧搭配如下。白菜綠豆芽飲[原料]白菜根莖頭1個，綠豆... 2024-01-06
民俗男人手腕上的痣有什麼含義？
一般來說，男人手腕上的痣表明這個男人是性情中人，為朋友可以兩肋插刀，是熱心之人。但是這種寬宏的愛，卻恰恰不是女性所喜愛的。從相學角度分析，男人手腕上的痣，代表這個人生性豪邁，疏财仗義，豪氣沖天。如果朋友有事相求，他必定義不容辭地幫助對方。不過，這類義薄雲天的男人，卻未必是一個好丈夫，因為他要照顧身邊... 2024-01-06
民俗驚蟄是什麼時間關于驚蟄的相關知識
驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年3月4日～7日。這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動。“驚蟄”是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。驚蟄（insectsawaken）和其他節氣相同，驚蟄日期也和農曆沒有必然聯系。中國古代将驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（... 2024-01-06
民俗霜降養生這麼做讓你一整年不生病
今天是二十四節氣中的霜降，同時也是秋天的最後一個節氣，霜降的出現，預示冬天到來，作為秋天的最後一個節氣，霜降的重要性不言而喻，霜降保健顯得尤為重要，在生活中也有：一年補透透，不如補霜降。可見，在霜降這一天養好身體顯得非常重要。霜降不僅僅是氣候變化那麼簡單，同時，也是身體機能的轉變，我們要開始多多的儲... 2024-01-06

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