六月的到來，夏日氣息十足，烈日當空，酷暑天氣幹燥又潮濕，更是多風多雨的季節，每天工作都比較辛苦，早上出門就會滿頭大汗心情時好時壞，大家要注意防暑防曬和皮膚的保養，别讓強烈的光照，曬傷自己的皮膚導緻情緒低落，煩惱多多，生活本是酸甜苦辣鹹都有，樣樣必須嘗過之後才懂得珍惜，但是無論何時何地也要保持良好的心态面對每個季節的一切變化，所以把所有的事情看淡一些，調整自己的心态和想法，你會發現快樂其實很簡單，平時别讓忙碌的工作壓力影響到自己的身體健康，每日三餐按時吃之外，同時也要飯前飯後多吃蔬菜水果，全面補充能量和營養，小編今天給大家分享夏天，這5種“吉祥果”要常吃，消暑解悶好運來，寓意福氣滿滿度夏天。

一、甜瓜

夏天，甜瓜大量上市，香味十足又美味，味道甜甜的，結束工作後吃上一個甜瓜，瞬間變得開心起來了，天然的甜味最能舒緩疲倦不堪的煩悶，而且甜瓜汁水豐富，維生素也比較多，夏日酷熱，常吃消暑消火心情好，寓意幸福快樂又順心。

甜瓜在挑選的時候注意拿起來掂掂重量，若感覺有重量，摸起來甜瓜皮飽滿不起皺褶，說明水分充足又新鮮，也可以看甜瓜的臍圈大小且稍微凸出來的且聞着香味濃郁，說明這甜瓜香甜可口味道好，是剛采摘不久，這是小編常買甜瓜的時候，自己總結的一點小經驗，希望能幫助大家挑選好的甜瓜。

二、桃子

很多人都說西瓜和荔枝最能代表夏天的味道，可是我想說：桃子也能代表夏天的味道，現在是桃子自然成熟的季節，油桃，水蜜桃率先走向市場，喜歡吃桃子的朋友别錯過了，夏天酷熱，多吃時令水果消暑解渴緩解疲勞精神狀态好，桃子的寓意很美好，單身的人很快就能交上桃花運，與有緣的人互相愛慕，幸福甜蜜，同時也有吉祥平安交好運的祝福，所以買點桃子回家吧，擺在眼前看着心情愉悅快樂圍繞。

大家在挑選桃子的時候，注意買看起來有彎彎的尖角，顔色黃中透紅的，整體顔色紅潤有光澤的，同時大小适中的，小的桃子可能熟度不夠，口感澀味重，太大的甜度不夠，不大不小的又脆又甜水分多，也是小編自己在購買桃子的時候一點小經驗，僅供大家參考，非專業人士，不喜勿噴。

三、菠蘿

菠蘿是大多數人都愛吃的水果，春末夏初是菠蘿最新鮮的季節，常吃菠蘿不僅酸甜可口味道好，還能健脾消食促消化，夏日炎炎，出門很容易大汗淋漓心情差，要是能吃上一塊菠蘿還是不錯的，緩解緊張焦慮的心情和壓力，輕松享受生活的樂趣，菠蘿也是夏天的“吉祥果”，寓意财旺福旺好運連連，不妨常吃菠蘿也是一種幸福的享受。

在挑選菠蘿的時候，小編認為菠蘿頭和尾很重要，頭部的葉子看起來綠意濃濃說明是采摘不久的菠蘿，尾部不發黑不幹癟也是采摘不久的，還有菠蘿體态飽滿緊緻，身上紋路基本大小均勻，這樣的方法挑選菠蘿一挑一個準，吃起來酸甜味十足又營養。

四、荔枝

一年四季隻有夏天才能吃到荔枝的味道，小夥伴們是不是都吃到了新鮮的荔枝了呢？形容荔枝的詩句有很多，可是我覺得這首詩最能代表6月的荔枝的美味，“柳江六月水如湯，江邊荔枝紅且黃。摘時須是帶枝葉，滿盤璀璨堆琳瑯”，所以6月的荔枝要抓緊吃，營養高味道好，寓意碩果累累，幸福美滿，健康長壽，大吉大利，不妨常吃荔枝吧～

我們挑選荔枝也是有技巧的，果殼圓潤飽滿又紅潤，不挑小的也不挑葉子發黃枯萎的，新鮮的荔枝都會帶有新鮮的綠葉，個個大小差不多的樣子可以挑選一些買回家嘗鮮。

五、西瓜

吃西瓜莫過于是夏天專屬的味道，天氣幹燥又熱，容易口幹咽燥，吃上幾塊西瓜最能解渴潤喉又消暑，西瓜含有大量的多種維生素，是低脂低熱量的水果，也被稱為“瓜中之王”，甘甜多汁，深受人們喜愛，西瓜的寓意非常好，祝福大家工作順順利利，收獲滿滿，團結一緻，努力奮鬥，追求夢想的生活。

挑選西瓜也要多敲敲聽聽是不是有清脆悅耳的聲音，還有瓜蒂要彎曲一點的，有點像豬尾巴的樣子，說明是頭茬西瓜，同時看看西瓜紋路，寬的也是好瓜，肯定汁水多甜度高，不是催熟的西瓜，最後還有一點看瓜臍圈，圓潤的圓圈不大也不小，也是不錯的西瓜。

小編溫馨建議：夏天酷熱天氣比較多，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是應季新鮮上市的蔬果，以上5種“吉祥果”建議常吃，增強體質身體棒，夏日的每一天都心情舒暢又快樂。

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