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蘋果醋怎麼做成飲料

生活更新时间:2024-07-22 11:18:18

蘋果醋怎麼做成飲料（堿性瘦身飲料自制天然蘋果醋）1

蘋果醋是一個口感呈酸性，在人體内代謝後呈堿性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體内分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質，使人體呈弱堿性。堿性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。

食材

蘋果500g

白醋500g

冰糖适量

步驟

蘋果醋怎麼做成飲料（堿性瘦身飲料自制天然蘋果醋）2

1.将蘋果用清水洗幹淨後，用廚房紙擦幹水份

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2.切成約1公分薄厚的片狀，接着将蘋果片依次去核

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3.接着準備好一瓶白醋

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4.把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中

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5.接着放入100克的冰糖

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6.倒入一瓶白醋

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7.在瓶口封上一層保鮮膜後，

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8.将蓋子蓋上擰緊

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9.放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可

蘋果醋怎麼做成飲料（堿性瘦身飲料自制天然蘋果醋）11

10.蘋果醋開封後，用幹淨的筷子将蘋果片夾出

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11.可放入保鮮盒儲存在冷凍室

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12.接着用細紗布過濾一下蘋果醋，

蘋果醋怎麼做成飲料（堿性瘦身飲料自制天然蘋果醋）14

13.将過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封

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14.飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下後再喝

小貼士
一.盡量選用純糧釀造的，不含防腐劑和醋酸的白醋（包裝上會寫明是否純糧釀造，或是否含有防腐劑或醋酸）

二.白醋的量一定要沒過蘋果片，否則最上面的蘋果有可能會變質

三.蘋果和白醋的比例為1:1，冰糖的量可根據自己的口味酌情增減

四.飲用時，溫開水和蘋果醋的比例為8:1或10:1

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蘋果醋怎麼做成飲料（堿性瘦身飲料自制天然蘋果醋）16

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