選擇什麼樣的婚姻，就是選擇什麼樣的人生。

對于很多女性來說，婚姻依然是情感的寄居地，依然承載着情感的主要來源。

我們步入婚姻，不是為了吃苦，不是為了渡劫，而是希望自己的靈魂能有枝可依，希望我們的靈魂能得到呵護。

安全感，信任感，滿足感，依然是女性對婚姻的美好向往。

可是，我們的期待往往事與願違，總以為遇到的是王子，可沒想到遇到的隻是一個普通的老王而已。

當代婚姻最常見的狀态，就是分不開愛不來。

想要分開似乎面臨着重重的問題，想要重新愛上，似乎也是不可能。

其實，好的婚姻狀态，不是愛得水深火熱，而是我們在共同生活的空間裡，求同存異，讓自己過得好，也讓對方過得不差。

如果你覺得迷茫，如果你在婚姻中困頓，這幾句溫暖的話送給你。

1說多了期待，就等于自我傷害

女人對于婚姻的期待，往往處于人類需求的最高層，也就是精神追求。

可期待越高，往往就失望越多。

你希望他幹淨整潔，可他卻襪子到處丢；

你希望他耐心細心，可他卻記不住生日；

你希望他給你呵護，可他根本不會疼人。

希望變成失望的惡性循環，累積多了，婚姻就變冷了。

瑤瑤曾經幻想步入一段美好的婚姻，每天早上陽光照進屋子，互相微笑親吻，然後一起起床刷牙。

早餐要做得豐富多彩，牛奶煎蛋，香腸黃油，就像電視劇上一樣可口。

到了晚上，兩個人約好吃什麼晚餐，一起下廚，一起吃飯，一起看個電影，然後一起做羞羞的事情，一起相擁而眠。

可以說，瑤瑤的幻想是很多女孩，對婚姻的向往，對白馬王子的向往。

但是事實呢，生活沒有那麼多情趣，說多了不過就是柴米油鹽，一日三餐。

每天早上瑤瑤和老公都是鬧鈴響了好幾遍才能起床，至于早安吻和色香味早餐，都變成了最後一遍鬧鈴響了之後的匆忙。

誰也顧不上對方有沒有早飯吃，隻能管自己上班千萬别遲到。

還有一起經營的晚餐，也往往被加班所代替。

至于瑤瑤期待的幹淨整潔的家，老公的疼愛與憐惜，基本上都被忙碌的工作所代替。

瑤瑤的老公錯了嗎？

他好像也沒有做錯什麼，他也在努力的生活，努力的工作。

如果說錯，大概就是瑤瑤對婚姻的高期待錯了。

登高必然跌重，與其如此，不如一直在平地上行走。

很多女性婚姻的痛苦，并不是來源于伴侶不夠好，而是源于自己的高期待。

期待多了，可能就成了傷害。

與其如此，不如不要期待什麼王子與城堡，認清楚老公就是一個普通的老王，他沒有城堡，卻可以給你一個擁抱，那就夠了。

2等待别人的愛，不如好好愛自己

有一位讀者問我，我到底怎麼做，老公才能改變。

我說了很多，告訴她要好好愛自己，降低對老公的期待，不要充滿負能量。

她說：這樣的話，我的老公就能改變了嗎？

像這樣的女人，并不在少數。

她們在深夜裡，給我打下長篇大論的求助，說着自己婚姻的痛苦。

到最後，往往隻希望得到一個結果——讓老公更愛我一點。

總是期待别人的愛，真的太難了。

就像把自己命運的風筝，寄托在别人的手裡，别人給你多一點，你就快樂得高一點，别人給你少一點，你就痛苦得多一點。

苦苦等待别人的愛，永遠不能真正的幸福。

把生命寄托在愛不愛這種事上，本就是虛無。寄托在别人的愛上面，更是空空如也。

讀者萍萍說，我的老公是個媽寶，我們和婆婆生活在同一個屋檐下，他總是站在他媽媽那邊，我想出去租房子住，他又不同意。

而且婆婆對他老公的控制欲，超出了普通的母親。

這位婆婆，接受不了自己的兒子和兒媳有性生活，每次在垃圾桶裡看看TT，都會數落兒子一頓。

我跟萍萍說過很多次，不要期待你的老公愛你了，更不要期待他能夠改變自己。

然後萍萍就反問我，是不是我對他沒有期待了，他就能多愛我一點？

很多女性就像萍萍一樣，永遠在期待老公愛自己，而沒有自己愛自己的能力。

等着别人來愛自己太難了，不如好好愛自己。

哪怕真的想要男人的愛，也要做好自己。

設想一下，如果你是男人，你是願意愛一個負能量滿滿的女人，還是愛一個光芒萬丈的女人呢。

答案可想而知。

愛别人，不如愛自己。當你學會愛自己，自然有人來愛你。

3生活瑣事，放它随風而去

多少夫妻的分離，都源于一點點小事。

《親密關系》一書中，有這樣一個案例，妻子和丈夫總因為牙膏牙刷的問題吵架。

妻子覺得，牙刷就要從下往上擠，這樣才能用得充分，不浪費。

老公覺得，我從中間擠也沒有什麼問題，等到最後快用完了的時候，再從下往上擠，也是一樣的呀。

就因為這樣的小事，兩個人吵架不知道吵了多少次，甚至到了離婚的地步。

可是轉念想一想，如果兩個人到了民政局，有人問他們，你們到底為什麼離婚？

他們回答“因為擠牙膏的方向不同”，豈不是令人惋惜。

兩個人相愛的時候，怎麼都是對的，怎麼都能相看兩不厭。

可是，遇到分歧的時候，就要像仇人一樣，非要争個你死我活，你對我錯。

兩個人走到一起不容易，步入婚姻的感情更是百年修得。

不要為了小事傷和氣，人生不長，不要浪費在這些無意義的小事上。

他跟你擠牙膏的方向一樣，不一定是愛你的表現，他跟你擠牙膏的方向不一樣，不一定是不愛你的表現。

愛是要看細節，可是不能看這些無關緊要的細節。

如果實在覺得難以忍受，那就不要用同一個牙膏。

自己不接納的事情，不要強迫别人跟你一起不接納。

生活可以變得更美好，尤其是把這些瑣事斷舍離之後。

如果你曾經在婚姻中迷茫，覺得找不到自己的方向。

那麼，最好的辦法就是降低期待，好好愛自己，不糾結于各種小事。

能自給自足的感情，不奢求他人給予。在婚姻中修行，是自己的事情，我們隻要讓自己變得快樂，變得美好，其他的，自然會到來。

你若盛開，蝴蝶自來。

作者簡介：一個集正經與逗比，美貌與才華一身的90後辣媽，在讀心理學碩士，百萬媽媽們的雲閨蜜。

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