我全部的野心，不過自由一生

文：文悅馨 | 排版：月亮巷

有人說：學會哄自己開心，是一種能力，努力讓自己快樂，是一種選擇。

看看能哄自己開心的30個小建議，讓自己開開心心過好每一天吧！

01 面對垃圾情緒，要有扭頭就走的勇氣與方法。

煩惱都是制造垃圾情緒的因素，把它全部丢掉，或是暫時忘卻。

02 愛情并不是快樂源泉、生活的全部。

有沒有發現沒有愛情，單身幾十年也可以過得很好，愛情是成就兩個人的事，如果沒有遇到好的，一定要選擇離開，而且不會讓自己深陷其中，自我傷害！

03 不要壓抑不良情緒，要找一個出口，開解掉不良的情緒。如散散步，唱唱歌，換個地方等。

04 保持快樂是至高無上的想法。

快樂是在人間最高的追求，心态對了很容易就可以擁有，我們要有保持快樂的心态不變。

05 好好愛護，經營家庭，對親人，對愛人，對小孩子都如同好朋友般，不要幹涉太多，但要關愛有加。

06 對自己溫柔，對世界溫柔，世界和他人也會被你柔化。

07 我們享受當下的所有美好與自己的勞動成果，靜靜地聆聽生活的點點滴滴，享受而不放縱。

08 給自己一次承認錯誤的機會，認識到和改正錯誤就是最大的進步。

錯了不要緊，下次改正，自己變得更優秀了。

09 我們追求金錢，但是不是守财奴。

該花的還是要花，有句話說的好，“世界上最可悲的事，錢沒花完，人沒了。”不開心了，給自己買件衣服，買個禮物，去吃好吃的。

10 娛樂愛好，有時候可以放松身心，但要适可而止，不要玩物喪志哦。

11 保持樂觀，心态很重要，有句老話叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄說，常想一二，不思八九。

12 經常約朋友一起，逛逛街，購購物，吃飯，戶外活動，讓自己保持與朋友有交流。

13 偶爾獨處，做自己喜歡的事情。讓自己感到輕松快樂。

14 每天運動，增強心靈活力，舒緩緊張情緒，心情更好。

15 制作美食，享受美食。美食是好心情的延續，好吃吃出好心情！

16 太閑了，煩惱就會多，學習新知識，收獲更多成就感。

17 心理暗示大法，每天對自己說又是美好的一天，心情真好，我最棒！

18 保證休息，保持充足的睡眠。休息夠了人也精神了心也開懷了。

19 調整自己的心态，看開點。

人生不如意之事十有八九，要多想想那個一二，忘掉這個八九。

20 生活比較随性，不在乎别人的看法。

自己怎麼開心怎麼來。隻要不犯法，不觸碰道德底線，不影響他人就行。

21 為自己而活。别人怎麼開心怎麼來，不要操心太多，做好自己就行。

22 遠離不愛你的人，暫時忘掉煩心的事。

成年人的世界不需要告别儀式。開心才是最重要的。

23 照顧好自己，健康為重。

健康是生命的基石，快樂能讓自己更健康，健康和快樂相輔相成，互相成就。

24 相信世間的美好，相信愛情的甜蜜，相信家人的溫暖，相信他人的溫暖善意，相信未來的無限可能，相信一切都是最好的安排。

25 給自己心中培育一道光，專屬自己可及的夢想，心中有夢，生活才有幹勁，有希望。

26 看看喜劇片，笑話書，幽默小品，來一次開懷大笑。

你問問你自己有多久沒有像個孩子一樣大笑過了？

27 多看一些治愈文字，美文，感悟，樂觀心态的書籍，短句。

讓自己釋懷，豁然開朗。

28 多看看勵志的新聞，溫暖人間的真實故事，感動人心的人和事。

讓這些實實在在的舉動影響你的人生感悟。

29 在周末盡情地放松，惬意懶惰的星期天。

讓自己忙快樂的事情。周末是給你放松的時間，好好珍惜，生活嘛～在周末去除所有負擔與憂慮，好好休息，下周更有動力工作。

30 去解決一件很有挑戰性的事，如換個燈泡，整理衣服，畫一幅畫等，給自己制造出成就感與幸福感。

以上，共勉！

月亮巷，喜歡的小可愛可以關注我吖，也可以關注我的公衆号～月亮巷

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