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發質幹枯雜亂自然卷怎麼護發
15天改善幹枯焦毛||發質變好變柔順
️對于發質的提升我一直都很在意??柔順的頭發不但看起來有氣質在男生面前也是加分項 上個月去燙了一個頭發真的焦了!頭發都沒法要了而且狂掉頭發️️ 同事都看不下去了,告訴我内調外養的辦法❗️頭發幹枯毛躁要選擇玻尿酸成分洗發水
内調
食材:
黑米 黑豆 紅豆 燕麥米
步驟
1.準備好所有食材
2.分别洗淨并浸泡三個小時左右
3.放入電飯煲内比平時煮飯多三倍的水
4.煮至半小時,水開打開蓋子用勺子時不時的攪拌一下以免粘鍋
小貼士❗️煮之前所有食材先浸泡一天,可以減少煮粥的時間。
紅豆是女人的滋補佳品,經常食用紅豆可以幫助女性健脾養血、通氣利尿,紅豆如果是搭配上黑米和燕麥熬粥的話,不但女性朋友适合使用,對于膽固醇較高的中老年人食用也有一定的好處。
外養
洗發步驟
1️⃣洗發 更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
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