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坐飛機前的飲食注意事項

生活 更新时间:2024-12-27 19:27:28

坐飛機前的飲食注意事項?忌吃得過飽,進食過飽乘機對人體有害無益這是因為在空中飛行時,由于飛行速度快、氣壓下降,可使食物在體内産生大量氣體,增加心髒和血液的負擔,還容易引起惡心、嘔吐、眩暈等“飛行病”,下面我們就來聊聊關于坐飛機前的飲食注意事項?接下來我們就一起去了解一下吧!

坐飛機前的飲食注意事項(坐飛機有什麼需要注意的飲食事項)1

坐飛機前的飲食注意事項

忌吃得過飽,進食過飽乘機對人體有害無益。這是因為在空中飛行時,由于飛行速度快、氣壓下降,可使食物在體内産生大量氣體,增加心髒和血液的負擔,還容易引起惡心、嘔吐、眩暈等“飛行病”。

忌食用多纖維和容易産生氣體的食物。人體在5000米高空,體内的氣體壓力較地面時增加兩倍,如果進食此類食物,飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

忌進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃内難以排空,飛行在空中,同樣會使胃腸膨脹。

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