許多人說“做人難，做男人更難”，在大部分時間裡，男人都是家中的頂梁柱，身上背負的東西很多，尤其是過了50歲的男人，上有老、下有小，為了家人能過上更好的生活，整天為了家庭和事業奔波。

有時候為了工作一日三餐總是随便應付了事，外賣、方便面匆匆糊弄幾口，這樣雖然方便了，但是缺乏營養，長期如此，無形中就會透支自己的“健康”，若沒有好的身體怎麼支撐起這個家呢？

許多中年男性朋友都有喝茶養生的習慣，因為茶中富含多種營養物質，建議過了50歲的男性多喝這5款“軟黃金”茶，讓你感覺到活力滿滿更加有魅力。

1、華中醫胖大海茶

相信男性朋友對于胖大海茶都不陌生，有時候為了工作熬夜、應酬，抽煙喝酒已經成了司空見慣的事情，第二天早上起來經常會感覺到嗓子幹巴巴、刺撓的慌。

這個時候就需要來上一杯甜潤的胖大海茶了，胖大海内含多糖類、胖大海素，想必對應此情況就會有所改善。

随着胖大海的價值逐漸被發掘，市面上出現了許多品質較差的來以次充好，不知道如何挑選的人，可以試試這款華中醫的胖大海茶，它的每一顆果實都經過多重工序的篩選，個頭緊實飽滿，外皮光滑、皺紋密實，遇水後快速膨脹，泡發率很高，湯色呈金棕色，入口十分甜潤，非常适合煙酒不斷的996。

2、苦瓜綠茶

聽到苦瓜的名字，一股苦味就湧上心頭，到了夏季，一隻隻青翠嫩綠的小苦瓜挂在棚架上，表皮光滑帶有一些褶皺，苦瓜中内含豐富的蛋白質、膳食纖維、苦瓜甙等營養物質。

夏天炎熱幹燥，可以多食用一些，苦瓜平時的食用方式多為涼拌、炒制，其實苦瓜也可以和綠茶一起制成苦瓜綠茶一樣。

取适量的苦瓜切成片，放在水中煮熟，撈出放入杯中，再置入5克左右的綠茶，将二者一起用沸水沖開之後，焖泡十分鐘左右就可以飲用了。

因為綠茶是未發酵茶類，用很好的解暑左右，搭配上清苦的苦瓜，男性朋友們可以在午後困倦的時候喝上一杯，喝上一口，就會愛上那種苦中有甘的味道。

3、海膳坊決明子茶

決明子是生活中十分常見的一種食材，有些人會拿它來當做枕芯，填充枕頭，其實它也是一種很好的茶原料，現在大多數人的工作都需要長時間的面對電腦、手機，久而久之，眼睛就會出現諸多不良問題，決明子中内含決明素、大黃素，對于眼睛有所益處，不妨一試。

決明子在泡茶前，需要先進行炒制，才能充分釋放它的香味，有的人覺得麻煩，便會選擇經過炒制的海膳坊決明子，它的表皮光滑油潤、顆粒飽滿，經過溫控炒制後，帶有一股咖啡的焦香味，入口微苦，十分适合電腦一族，還你一雙明亮雙眸。

4、百合花茶

很多人對于百合花的了解就是它美好的寓意，它還有一定的食用價值。這類食物一般女性朋友食用的比較多，其實百合并不局限于女性朋友，男性朋友在生活壓力大的時候，會出現心煩氣躁的情況，這個時候也可以多食一些百合，或者喝一些百合花茶，對身心益處良多。

百合花有雲裳仙子的美譽，内含豐富的蛋白質、糖、磷等營養成分，成茶後既保留着百合花中原有的活性成分，還帶有一絲百合花的芳香氣味。

在沖泡的時候取5克左右的幹茶，用沸水沖洗幹淨後，再次注水悶泡，成湯後小口慢飲，口感鮮醇，浮躁的情緒也慢慢平複下來。

5、青馳菊花茶

現在天氣又正值悶熱的時候，難免容易缺水、上火，菊花的性質微涼，有着極好的清涼下火的作用。自唐朝開始，我國就有飲用菊花的習慣，時至今日仍然活躍在人們的杯中，是許多人家中的必備。

如今各類菊花繁多，不禁使人挑花了眼，若你不知道如何選擇，可以看看來自菊花之都的青馳菊。

青馳菊是正宗的甜葉菊，入口甘甜，沒有普通菊花的苦澀感，在種植的過程中始終秉承着匠心精神，造就了青馳菊的優異品質，采用純手工的采摘手段，力求朵朵幹花飽滿，品質無可挑剔。

青馳菊花型碩大，單花即可沖泡滿杯，沸水沖泡不落瓣，喝過的人都對它贊不絕口，無論是自飲還是送人都十分适合。

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