北京和睦家醫院 口腔科 王瑤 張茜

3月20日是#320世界口腔健康日#

每頓飯後都刷牙，是小題大做嗎？

網紅漱口水能出很多髒東西？

一刷牙就流血，隻因用力過猛？

這些關于口腔的奇奇怪怪的問題，是不是您也有許多？北京和睦家口腔科醫生也經常會被問到這些問題，聽聽他們是怎麼回答的吧！

問：為了保護牙齒，我每頓飯後必須刷牙，連去飯館吃飯也要帶着牙刷牙膏，家裡人覺得我太小題大做了。

答：這是非常好的口腔衛生習慣，能保持牙齒清潔和口氣清新。

問：好多人都說用牙簽剔牙不好，所以我每頓飯之後改用牙線剔牙，可以嗎？（牙線一天用幾次合适？）

答：可以，牙線力度柔和不傷害牙龈，建議每天飯後及睡前使用。

問：我每天都認真刷牙，所以我就不用去洗牙了。

答：錯誤，需要定期洗牙，建議一年二次。比如家裡房間每天打掃衛生，年底大掃除在各個衛生死角也會清理出很多陳年污垢。

問：我一刷牙就出血，估計是用力過猛，少用點力道就好了。

答：有可能有龈上及龈下牙石，請及時預約牙醫就診，牙周炎的初期表現就是牙龈出血和口腔異味，如果不及時治療會加重導緻牙齒松動。

問：我閨女特愛吃糖，不愛刷牙，牙都黑了，不過也沒關系，等到她換牙長出新牙來，她就又有一口小白牙了。

答：錯誤。乳牙列在6-12歲會陸續替換為恒牙列，如果乳牙過早缺失或因齲齒導緻牙髓炎，根尖周炎，會影響繼承恒牙和咬合以及面型。

問：我懷孕了，牙出了問題，我婆婆我媽媽都告訴我說是因為寶寶吸收了我的營養，不要去看牙，對寶寶不好。

答：口腔疾病的預防、診斷和治療不應因妊娠而推遲。牙科X線片(遮蔽腹部和甲狀腺)和一些操作對胎兒無害，包括局部麻醉、拔牙、根管治療、修補未處理的齲齒(銀汞合金或複合材料)、牙線清潔、牙菌斑/生物膜的刮治/根面平整術。

妊娠期激素水平改變可引起牙龈炎症和過度生長。牙龈炎症往往在妊娠期增加、産後消減。妊娠相關性牙龈炎可能與牙菌斑生物膜的量無關，通常不增加牙周附着丢失及牙槽骨丢失(牙周炎)的速度

應囑患者嚴格保持口腔衛生，将牙菌斑生物膜水平控制在最低。較嚴重的妊娠期牙龈炎患者可能還需牙周清潔，并輔以局部抗菌治療(如，氯己定含漱液)。牙科醫生一般會安排在孕中期的早期階段進行牙周治療，其他非緊急牙周治療推遲至産後，不過沒有高質量證據支持這一做法。無論在妊娠的哪個階段，急性感染、膿腫或可能引起膿毒症的感染源都需要緊急幹預。

孕期4-6個月可以進行治療。

問：牙片能不拍就不拍，尤其是小朋友，最好别拍牙片，有輻射。

答：牙片可以輔助檢查牙髓，牙根，牙槽骨的狀況，對于診斷非常必要。在我們醫院，牙科X線片會在遮蔽腹部和甲狀腺的情況下拍攝，且劑量非常小。

問：年紀大了，我這一張嘴一口牙難看的喲，我自己都不敢照鏡子，十幾歲時家裡讓我矯正牙齒我怕麻煩沒弄，現在矯正也是來不及了。

答：成年人矯正牙齒（正畸）與年齡沒有直接關系，排除牙周和齲齒問題後請正畸醫生檢查，制定計劃。

問：最近小姐妹都給我推薦網紅漱口水，說是漱一漱什麼髒東西都能漱出來，我種草了。

答：非醫用漱口水最大的作用是令口氣清新，無法代替牙刷和牙線的清潔作用。

問：聽說電動牙刷刷牙很幹淨，大人小孩都可以用嗎？有沒有什麼注意事項？

答：小孩一般4歲左右可以用電動牙刷，選用電動牙刷刷頭不能太大（覆蓋1-2個牙面）太軟，要有足夠的震動頻率和幅度，可以自己在手背上試用下有輕微麻麻的感覺。

不管是手動還是電動牙刷，刷牙方法一定要正确，可使用巴氏刷牙法（關鍵刷到牙龈邊緣），不要橫刷也不要用力過猛。

#口腔健康#

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