1、現如今，人們的生活方式發生了改變，吃的不規律吃的精，熬夜壓力大等等一系列原因導緻了便秘。便秘一直是日常生活中一個難以根治的難題，時間一久對身體傷害非常巨大。
2、便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導緻排毒不暢，加重腎髒的負擔。教您一個秘方，非常管用。蜂蜜配麻油就可治便秘。
3、中醫認為蜂蜜與麻油（香油）都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜 麻油的治便秘配方吧。
【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。
【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊将麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。
【用法】日服兩次，每次10毫升。
【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。早晨空腹飲用蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。
【原料】蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。 【制作】水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。 【用法】每服1劑，日2次功能養血潤燥通便。适用于陰血虛之大便秘結，面色無華，心悸頭暈等症。
5、蜂蜜配綠茶就改善喉嚨腫痛
綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛：
将綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。
每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下，一般此茶飲完之後就能見效。
咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。
6、如何挑選一罐好蜂蜜呢？
①、看顔色。一般來說，深色蜂蜜所含的礦物質比淺色蜂蜜豐富。如果你想補充微量元素，可以适當選擇深色蜂蜜，如棗花蜜。質量好的蜂蜜，質地細膩，顔色光亮；質量差的蜂蜜通常混濁，且光澤度差。
②、聞氣味。不純的蜂蜜聞起來會有水果糖或人工香精味，摻有香料的蜜有異常香味，純蜂蜜氣味天然，有淡淡的花香。
③、嘗味道。純蜂蜜口味醇厚，芳香甜潤，入口後回味長，易結晶；不純蜂蜜口感甜味單一，沒有芳香味，有白糖水味，結晶體入口即化，有澀味，略有黏性，倒入水中很快融解。
④、看濃度。搖動看流速，流動慢證明濃度高。濃度高的質量要好。
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