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桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶

生活 更新时间:2024-10-02 12:02:36

桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶(桑椹百合紅棗)1

By 陽光之美食

用料

  • 幹百合 适量
  • 紅棗 适量
  • 玫瑰花 适量
  • 幹桑椹 适量
  • 茯苓 适量
  • 純淨水 1500毫升

做法步驟

桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶(桑椹百合紅棗)2

1、這五個種食材清洗幹淨

桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶(桑椹百合紅棗)3

2、倒入1500毫升純淨水煮開

桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶(桑椹百合紅棗)4

3、煮30分鐘焖二十分鐘。

桑葚玫瑰茯苓紅棗百合花茶(桑椹百合紅棗)5

4、煮一大壺甜甜味道

小貼士

桑椹有充足花青素,茯苓去濕,玫瑰養顔,紅棗補血,百合清熱解毒,潤肺止咳,秋天進補适當來一杯很不錯

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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