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芹菜洋蔥可以一起吃嗎

生活更新时间:2024-12-23 19:21:16

芹菜洋蔥可以一起吃嗎?芹菜和洋蔥是可以一起食用的芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷内酯和揮發油等物質；洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質，這兩種食物成分不相克，可以一起食用，今天小編就來聊一聊關于芹菜洋蔥可以一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

芹菜洋蔥可以一起吃嗎

芹菜和洋蔥是可以一起食用的。芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷内酯和揮發油等物質；洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質，這兩種食物成分不相克，可以一起食用。

芹菜中含有豐富的蛋白質以及微量元素，洋蔥中含有豐富的磷，兩者一般不會發生反應，一起食用可以起到清熱解毒、增強身體免疫力以及防癌抗癌等作用。

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