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洋蔥跟藕能不能在一起吃

生活 更新时间:2024-12-04 12:36:04

洋蔥跟藕能不能在一起吃?洋蔥跟藕可以适量一起吃洋蔥屬于溫性食物、味甘,而藕性質寒涼、味甘,兩者性味不一緻,食用具有一定中和性味的作用,因此可以同食,我來為大家講解一下關于洋蔥跟藕能不能在一起吃?跟着小編一起來看一看吧!

洋蔥跟藕能不能在一起吃(洋蔥和藕的作用)1

洋蔥跟藕能不能在一起吃

洋蔥跟藕可以适量一起吃。洋蔥屬于溫性食物、味甘,而藕性質寒涼、味甘,兩者性味不一緻,食用具有一定中和性味的作用,因此可以同食。

洋蔥主要含有豐富纖維素、、糖分、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素,而藕含有豐富澱粉、蛋白質、糖分、維生素,鈣、磷鉀等多種礦物質, 兩者的的營養成分之間并不相克,但是,藕屬于高澱粉食物,若是大量食用,容易導緻腸胃負擔過重,出現腹脹、腹痛等不适症狀,因此建議适量食用為宜。

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