1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再闆硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把濕紙巾晾幹，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

2、報紙浸濕法

把不要的報紙捏成團沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳部位，用塑料袋密封一夜。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。

3、吹砸法

對于某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種，先用微濕的布擦淨磨腳的地方，然後用吹風機吹磨腳的地方4-5分鐘，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，或者趁熱穿上不停的走，鞋裡涼了，鞋也就随腳型了。這個方法非常好，特别适合磨後腳跟的鞋。

4、白醋法

用抹布蘸少許的白醋(米醋會污染你的鞋子),塗在鞋磨腳的地方,然後用小錘子或者沒有鋒利邊緣的硬物輕輕敲打鞋子磨腳的地方,注意要墊東西敲打,不要讓鞋子損傷。最好是内側和外側都按照同樣的做法,醋會揮發,不會留下異味。

5、膠貼法

用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。也可以買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創可貼的面，但要柔軟得多。

6、踩壓法

把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。這個小編親自體驗過，對于後跟磨腳，效果真的很好

7、錘砸法

用濕布将磨腳的地方蓋住，然後用小錘子輕輕的反複砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。 動作一定要輕柔，不然會損壞鞋子。

8、香皂法

穿鞋之前，拿香皂或蠟燭在磨腳位置薄薄的塗上一層

9、擀壓法

如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

10、懶人法

去買鞋的那家店，或者上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業務

穿高跟鞋注意事項：

1、不是所有的新鞋都一定磨腳，可能是你買的鞋子樣式有問題,或者你買的鞋子不适合你的腳形。所以選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時，此時試穿十分鐘及多步行，以能确保鞋子真正合腳舒适；穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5厘米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一點空間。

2、高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室準備一雙舒适的平底鞋，與高跟鞋交替着穿，減輕局部的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘，每天加強腳踝及強化運動，并做一些腳部松弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院治療。

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