内分泌系統可以維持機體狀态，而甲狀腺是我們體内最大的内分泌腺體，主要功能是負責分泌甲狀腺激素，這些激素能夠參與人體的生命活動。

甲狀腺位于頸部，雖然個頭比較小，但卻起着重要的作用，現在有一種甲狀腺疾病慢慢進入人們的視野，就是甲狀腺結節。

甲狀腺結節是在甲狀腺内長出來的一個腫塊，也是現在非常常見的疾病之一，引發結節的病因有很多，但大多數的結節都是良性的。

經常熬夜，壓力大，焦慮等原因，尤其是女性，長期如此就會導緻内分泌發生紊亂，導緻甲狀腺上長出結節。

對于甲狀腺結節患者來說，在飲食上需要注意什麼呢？有人說一天吃一個蘋果能夠幫助消散結節，真的是這樣嗎？下面我們一起來了解一下。

01

一天一個蘋果，有助消散結節？

最近幾年患上甲狀腺結節的人越來越多，不斷惡化的結節疾病，也讓人們陷入無盡的恐慌和擔憂中。

研究發現，患上甲狀腺結節跟自身的免疫功能降低，身體的抵抗力下降有關系。想要提高身體的免疫力，激活免疫細胞的活性，可以每天吃一個蘋果。

蘋果的營養價值非常高，具有益胃，生津，解酒的功效，常吃蘋果能夠幫助預防膽結石，促進腸胃的消化和吸收，還能加速膽汁地排洩。

蘋果當中含有的果膠，維生素，礦物質等營養物質，能夠加快血液流動，促進體内毒素和垃圾的排出，能夠降低體内的膽固醇，幫助穩定血脂和血糖。

其中還有的維生素C可以抑制黑色素的生成，起到延緩衰老美容養顔的效果，蘋果當中含有的酸性物質可以提高睡眠質量，緩解身體的疲憊感。

每天吃一個蘋果可以提高身體的免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的入侵，但是對于散結節卻有些誇大其詞了。

蘋果并不是藥物，也不能代替藥物來治療，疾病隻能起到輔助的治療效果，想要消散結節要謹遵醫囑，按時服用藥物。

02

醫生：蘋果的3個食用禁忌，需知道

不要與海鮮同食

蘋果的營養成分非常豐富，但是和海鮮一起食用就會破壞海鮮的營養成分，所以建議食用海鮮的時候最好不要食用蘋果。

蘋果的核不能吃

有一些人在吃蘋果的時候會将蘋果啃得非常幹淨，甚至連蘋果核都一起吃了，蘋果核當中含有氫氰酸的物質，研究發現，體内長期攝入這種物質會出現頭暈和頭痛的症狀，所以說在吃蘋果的時候不要吃蘋果核。

打蠟蘋果不能吃

蘋果在生産的過程當中會形成一層天然果蠟，主要是來保護自己不受病蟲害的侵蝕，但是有一些果農為了讓蘋果看起來更好看，會在蘋果的表面打蠟，使用色劑等，這些東西會危害身體的健康，所以不要吃打蠟的蘋果。

03

醫生提醒：想要甲狀腺健康，3種水果要少吃

柿子

柿子是生活中很多人都喜歡吃的一種水果，如果将柿子做成柿餅的話，那麼會更受歡迎，但是對于甲狀腺不好的人來說，平時盡量少吃柿子。

柿子當中含有碘元素非常多，如果是因為甲減引起的結節，吃柿子能夠起到一定的緩解效果，但是如果是因為甲亢引起的結節，吃柿子會加重結節的症狀。

香蕉

香蕉當中含有的鎂元素較多，鎂在體内會影響碘的代謝，促進甲狀腺激素的分泌，加重結節的症狀，所以想要甲狀腺健康，盡量少吃香蕉。

榴蓮

适當吃榴蓮對身體有好處，尤其是女性，吃榴蓮能夠幫助去除體内的寒氣，緩解痛經的症狀，還可以給身體補充多種營養物質。

但是要注意榴蓮的攝入量，因為吃太多會引起上火的症狀，還會影響到肝功能，導緻内分泌失衡，對于甲狀腺不好的人來說，盡量少吃榴蓮，不然會加重結節的症狀。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!