正确的跪坐方法?腳踝比較硬或者腳趾會抽筋的人,把腳踝和腳趾伸直,現在小編就來說說關于正确的跪坐方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
腳踝比較硬或者腳趾會抽筋的人,把腳踝和腳趾伸直。
以腳趾着地,左右兩邊的腳後跟并攏的姿勢跪坐在地上。
慢慢把屁股坐在腳後跟上。
慢慢的把身體重心放在腳踝和腳趾上。
跪坐和跽坐是同一個意思,都是臀部放于腳踝,上身挺直,雙手規矩的放于膝上,身體氣質端莊,目不斜視,而至祭祀宴請時,跪坐姿勢稍有變化,暨臀部離開腳踝,上身挺直,以示莊重。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!