鈣片能助身體長高嗎? 鈣片顧名思義就是補鈣，市面上的碳酸鈣、乳鈣、鈣鋅片、維D鈣等，基本标有xx鈣的保健食品都屬于鈣片，制作鈣片的成本極低，貴的鈣片多在廣告費和包裝費上，你想想單純一個補鈣的保健品有什麼區别？ 大家也都知道骨骼生長需要鈣，但是也不能多再次提醒身體不缺鈣千萬不要亂吃鈣片，營養過剩隻會物極必反導緻性早熟，而且增加骨密度影響長高訓練的速度正常人每日需鈣量為1000mg左右，我們每天喝的500毫升純奶就有500-600mg鈣，雞蛋、瘦肉、綠色蔬菜、谷類都含有大量的鈣，正常按照長高飲食表去吃根本不會再缺鈣而且礦泉水都含有鈣和鎂,但是有一定的硬度，如果水煮沸時鈣、鎂易析出,也就是我們常說的水垢,這樣既丢失了鈣、鎂,還造成了感官上的不适,所以礦泉水直接飲用最佳，大多數人吃的保健食品都是心理作用，心裡舒服了也就踏實了，其實在不缺的情況下吃了隻會有負擔，尤其一些賣鈣片特别會誤導消費者，利用量身高誤差坑消費者，就算你吃了真長高了也是18歲之前沒閉合的自然長高，他們可不管什麼副作用，為了賺錢什麼都能做出來 國家早已明文規定，所有的長高産品和長高藥都是違規不合法的，竟然現在還有些學員問“長高藥”和“長高産品”有沒有用？都說了N次沒用的，别用出副作用就萬幸了尤其某拼夕夕和某寶上成本幾塊錢的長高貼，瘋狂的刷好評和誇大其詞的忽悠，自賣自誇賺取智商稅，這些東西甚至連鈣片都不如，成本都是幾毛幾塊錢，而且裡面可能含有大量的激素，身體不缺不要亂補這些激素會導緻未閉合的提前閉合，吃了短時間會長，其實它是把以後的長高潛力提前，最後和遺傳少長，我來為大家科普一下關于鈣片能助身體長高嗎?以下内容希望對你有幫助!

鈣片能助身體長高嗎

鈣片顧名思義就是補鈣，市面上的碳酸鈣、乳鈣、鈣鋅片、維D鈣等，基本标有xx鈣的保健食品都屬于鈣片，制作鈣片的成本極低，貴的鈣片多在廣告費和包裝費上，你想想單純一個補鈣的保健品有什麼區别？ 大家也都知道骨骼生長需要鈣，但是也不能多。再次提醒身體不缺鈣千萬不要亂吃鈣片，營養過剩隻會物極必反導緻性早熟，而且增加骨密度影響長高訓練的速度！正常人每日需鈣量為1000mg左右，我們每天喝的500毫升純奶就有500-600mg鈣，雞蛋、瘦肉、綠色蔬菜、谷類都含有大量的鈣，正常按照長高飲食表去吃根本不會再缺鈣！！而且礦泉水都含有鈣和鎂,但是有一定的硬度，如果水煮沸時鈣、鎂易析出,也就是我們常說的水垢,這樣既丢失了鈣、鎂,還造成了感官上的不适,所以礦泉水直接飲用最佳，大多數人吃的保健食品都是心理作用，心裡舒服了也就踏實了，其實在不缺的情況下吃了隻會有負擔，尤其一些賣鈣片特别會誤導消費者，利用量身高誤差坑消費者，就算你吃了真長高了也是18歲之前沒閉合的自然長高，他們可不管什麼副作用，為了賺錢什麼都能做出來。 國家早已明文規定，所有的長高産品和長高藥都是違規不合法的，竟然現在還有些學員問“長高藥”和“長高産品”有沒有用？都說了N次沒用的，别用出副作用就萬幸了。尤其某拼夕夕和某寶上成本幾塊錢的長高貼，瘋狂的刷好評和誇大其詞的忽悠，自賣自誇賺取智商稅，這些東西甚至連鈣片都不如，成本都是幾毛幾塊錢，而且裡面可能含有大量的激素，身體不缺不要亂補！這些激素會導緻未閉合的提前閉合，吃了短時間會長，其實它是把以後的長高潛力提前，最後和遺傳少長。

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