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桑葚的突出營養價值及功效

生活 更新时间:2025-01-10 16:38:35

桑葚的突出營養價值及功效(桑葚的作用:滋陰補血通便明目)1

桑葚桑葚甘,寒,歸心、肝、腎經。桑葚的作用比較多,可滋陰補血、潤腸通便,還可以保護眼睛。但要想充分利用桑葚的功效與作用,在進食的時候就需要注意。

怎麼吃桑葚可補血滋陰通便明目.

1.對陰血虧虛之眩暈、目暗、耳鳴、失眠、須發早白等,可單用或者配何首烏、黑芝麻等同用;對于津傷口渴或者消渴,可和麥冬、生地、天花粉等同用。

2.對于陰血虧虛之腸燥便秘,可配伍生首烏、黑芝麻、火麻仁同用或者和幹地黃煎服,治血虛便秘。

3.桑葚熬膏,可以治貧血、眩暈,經常服長期服用可以預防與治療動脈硬化、高血壓等老年病。

用量用法:煎服10~15g。

tips:脾虛便溏者忌用。

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