桑葚桑葚甘,寒,歸心、肝、腎經。桑葚的作用比較多,可滋陰補血、潤腸通便,還可以保護眼睛。但要想充分利用桑葚的功效與作用,在進食的時候就需要注意。
怎麼吃桑葚可補血滋陰通便明目.
1.對陰血虧虛之眩暈、目暗、耳鳴、失眠、須發早白等,可單用或者配何首烏、黑芝麻等同用;對于津傷口渴或者消渴,可和麥冬、生地、天花粉等同用。
2.對于陰血虧虛之腸燥便秘,可配伍生首烏、黑芝麻、火麻仁同用或者和幹地黃煎服,治血虛便秘。
3.桑葚熬膏,可以治貧血、眩暈,經常服長期服用可以預防與治療動脈硬化、高血壓等老年病。
用量用法:煎服10~15g。
tips:脾虛便溏者忌用。
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