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說一說你們最想通的一件事吧

生活 更新时间:2024-08-05 01:17:16

說一說你們最想通的一件事吧?01大家好,,接下來我們就來聊聊關于說一說你們最想通的一件事吧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

說一說你們最想通的一件事吧(我最近做的一件有意思的事吧)1

說一說你們最想通的一件事吧

01

大家好,

我是園長~

周末聊一聊,

我最近做的一件有意思的事吧~

02

今年1月1日,

我在我們家搞了一個小項目,

每天讀書3分鐘”,

每個家庭成員都要讀書3分鐘,

截止昨天15号,

我們已經連續15天全員達成了

在現實生活中,

我的朋友很多知道我挺喜歡看看書的,

最近陸陸續續有好幾位來找我,

問我有什麼推薦的書,

問我有什麼讀書的好方法。

我給我的朋友們說的建議是,

“每天讀書3分鐘”,

幾乎所有人的第一反應是:

3分鐘?

開玩笑哦~你看不起我是不是?

但從我家的親身實踐來看,

效果好的不得了,

達成了之前從來沒有做到的事~

03

其實,

我這麼做是有科學依據的,

參考的是我最近正在看的一本書,

《福格行為模型》,

這本書講的是“行為是如何産生的”?

“哪些因素會影響行為的産生”?

福格認為,

有三個因素會影響行為,

我們先來做道題,

你覺得決定行為發生的三要素分别是(  )

A.金錢、能力和時間

B.動機、能力和提示

C.強度、頻率和提示

D.金錢、能力和頻率

答案是“B”。

然後,

福格進一步說,

“動機”是這三者中最不重要的因素,

想想你立的那些碎了一地的FLAG,

是不是瞬間覺得所言甚是[旺柴]

04

回到“每天讀書3分鐘”這件事上來,

我們用福格行為模型來做個分析。

做這件事的“動機”是什麼呢?

學習,提升自己。

這可能也是正在讀這篇文章的你,

所希望做到的,對吧~

做這件事的“能力”怎麼樣?

單純看3分鐘書,

我相信99.99%的人沒有任何問題。

難點可能是什麼呢?

  • 看什麼?

  • 在哪裡看?

  • 什麼時候看?

    不同的人要解決不同的問題,

    對我們家來說,

    因為我會看很多書,

    所以家裡各種類型的書都有,

    擺的也到處都是,

    解決了看什麼和在哪裡看的問題。

    如果你不知道看什麼,

    一個最簡單的方法是,

    下載一個微信讀書或者得到APP,

    電子書随便翻,

    看到喜歡的就收藏這本書,

    在看書這件事上,

    三心二意沒問題,

    重要的是去看~

    什麼時候看?

    這其實是“提示”要做的事情。

    如果你看電子書,

    那麼路上、等電梯的時候,

    上廁所的時候,洗澡的時候,

    做飯的時候、工作休息的時候,

    。。。

    都是你可以看書和聽書的時間,

    每個人的閱讀時間不一樣,

    找一個你覺得順其自然的時候,

    随時随地看書。

    如果你是看紙質書,

    那麼在家裡到處放一些書,

    沙發旁邊、餐桌上,

    工作台上、床頭櫃上,

    洗衣機上、陽台上,

    餐邊櫃上、電視櫃上,

    。。。

    還是同一個原則,

    順手好拿,

    想看下一秒就能拿起來,

    讓看書成為你能力範圍内,

    觸手可及的事情。

    05

    在我們家的這次活動中,

    我和小朋友一起制作了一張任務卡,

    貼在了客廳和廚房的牆上,

    走來走去都能看到。

    每個人讀完書之後,

    就可以在任務卡上打一個☑️,

    由小朋友來統計,

    看看誰打的☑️最多~

    這無形中,

    增加了家庭其他成員完成的積極性,

    因為他們會覺得,

    我要在小朋友面前争表現,

    不能大人比不過小孩~

    小朋友也很有動力一起看書,

    比誰看的早、看得多。

    所以,貼在牆上的任務卡,

    就是一個非常好的“提示”,

    讓我們完成任務的可能性增加了~

    你也可以根據你自己的生活場景,

    設計出你專屬的“黃金行為”。

    06

    “3分鐘看書”,

    一個看起來很簡單,

    甚至有點“侮辱智商”的行為,

    成為了我們家堅持看書的好方法~

    除了讀書之外,你有沒有想過:

  • 多跑跑步?

  • 少喝點奶茶?

  • 多和人打交道?

  • 能夠存下錢?

  • 能夠找到一段親密關系?

  • 。。。

    嘗試用福格行為模型,

    來構建你的實現路徑吧~

    通過“動機”、“能力”和“提示”,

    幫助你達成你想要的目标~

    07

    而對我來說,我正在思考:

  • 如何能夠讓更多人存下錢?

  • 如何能夠讓更多人長期投資?

  • 如何讓更多人通過投資賺到錢?

    看看在财富管理方面,

    有哪些可以做的事情,

    我已經有一些體會了,

    之後與大家進一步分享~

    今天就說那麼多,

    我們明天見~

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