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六安路小學心理課堂

教育更新时间:2024-07-01 16:15:00

來源：【陽光報•陽光網】

陽光訊（記者劉傑通訊員李昕韻）從心開始，在愛的陽光下成長。身處紛繁複雜的大千世界，孩子們保持健康的身心尤為重要。近日，西安市雁塔區高新路小學根據畢業班學生的生理狀況和心理需求，開展了以“放松心靈，擁抱夢想”為主題的心理健康講座，時刻關注青少年的心理健康，用愛用心陪伴，守護少年成長。

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）1

畢業班的孩子們即将迎來人生中的第一個轉折點——小升初。他們難免會感受到焦慮和壓力。該校心理老師通過“計時舉書比賽”活動，将壓力量化，讓學生通過身體感知壓力，體會壓力對孩子們身心狀态的影響。

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）2

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）3

通過“我的壓力圈”活動，讓學生找到自己的壓力來源，并通過耶克斯—多德森定律告訴同學們适度的壓力有利于學習效率的提高。

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）4

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）5

“學而時習之”，從艾賓浩斯遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用，從而提升學生的記憶能力。老師根據時間管理四象限法讓學生對時間管理有科學的認識，能夠在有限的時間内妥善安排自己學習和生活。

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）6

六安路小學心理課堂（放松心靈擁抱夢想）7

高新路小學始終将學生的身心健康放在第一位。六年級學生正面臨小升初的壓力，教師應該積極引導，幫助學生正确認識壓力，有效調節壓力，學會與壓力共處，将壓力轉化為前行的動力。保持積極樂觀的人生态度，相信同學們都能在學習過程中乘風破浪，勇往直前！

本文來自【陽光報•陽光網】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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