營養早餐怎麼做?小番茄洗淨,準備熱水奶粉倒入碗中,下面我們就來說一說關于營養早餐怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
小番茄洗淨,準備熱水。
奶粉倒入碗中。
沖入110克左右的熱水調勻。
速溶燕麥粥倒入碗中。
沖入奶水并攪拌均勻,1分鐘後即可食用。
橙子先用刀切去兩頭。
然後切成四瓣。
雞蛋打入碗中。
不粘鍋加少許油燒熱倒入蛋液。
表面沒有凝固前撒少許鹽。
兩面煎至成熟即可(也可以煎一面)。
好了,所有食材裝盤可以上桌了。
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