玉米仁的功效與作用?延緩衰老中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺甯心、清濕熱等功能,立秋時令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老,我來為大家科普一下關于玉米仁的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
延緩衰老。中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺甯心、清濕熱等功能,立秋時令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。
預防心腦血管疾病。玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
明目。玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!