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四月枇杷果人吃有哪些好處

情感 更新时间:2024-12-19 09:27:37

我最喜歡的就是夏天了,夏天有很多我們家人喜歡吃的水果,每年夏天我都會買很多水果專門做一些水果制品,能吃到第二年。大家來看看我今天做的是什麼美食吧。這果隻在7月有,吃6個蘋果不如一個它,5年才結果,女人吃養顔。這種果就是杏,杏子的營養極為豐富,内含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。過多次杏醬,家人很喜歡吃。以前的做法是加水煮,這次是蒸的,感覺更好。主要是蒸的杏醬水分少,醬更稠,口感好。另外做起來也簡單了。

杏醬

四月枇杷果人吃有哪些好處(吃6個蘋果不如一個它)1

By 傑米12679191

配料:

杏 1000克、白糖 100克或适量

烹饪步驟:

1.杏1000克,洗淨備用。

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2.将杏從中間剖開,去除杏核。

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3.将去核的杏放入蒸鍋,蒸熟,大約要7分鐘左右。

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4.這是蒸好的杏,已經很爛。

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5.将蒸好的杏加入适量的白糖,用攪拌器打爛。

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6.好吃的杏醬做好了,酸甜可口。

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烹饪小貼士:

食用杏是常見水果之一,營養極為豐富,内含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱,适合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者,經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁後,經過消化分解,所産生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質,都有利于身體健康,常吃還可延年益壽;杏仁可以止咳平喘、潤腸通便,常吃有美容護膚的作用。杏子可制成杏脯、杏醬等;杏仁主要用來榨油,也可制成食品。

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