人為什麼需要休息？為什麼我們在7天的時間裡需要2天的周末？

無論是多麼有毅力和多麼拼命人，都需要休息的時刻，我們為什麼工作，其實，很多時候就是為了在辛苦地工作之後，可以享受屬于自己的快樂和美好時光。所以，休息時間，是人類重要的理想追求，這是不争的事實。如果一個人說他辛辛苦苦工作就是為了更加辛苦地工作，那我是不太相信的。

這個解釋，也解釋了為什麼我們在一周的七天時間裡需要那麼兩天來作為休息的周末。

上帝創造了人類也創造了時間，而上帝在創造之後，也需要留一天來欣賞他的作品，他休息的那一天，就是周末，就是禮拜天。其實，人類也是按着對上帝的理解來過自己的生活，從而把周日作為休息日，作為欣賞自己果實、享受其中的日子。

那麼如何過一個美好的周末，也就有了些許答案。那就是要欣賞自己的果實、享受其中、取悅自己。

而要做到這點，最好的選擇，我覺得有那麼幾個。

一是貼近自然。走進自然有這麼幾個好處，一個是放松自己，絕大多數人在大自然的環境裡是會感覺到輕松和自在的，這是我們基因裡的一種本能，我們其實是被圈養了的動物，而把我們圈養了的，是整套人類運行的制度，我們在人類社會裡多多少少是要受到束縛的，無論是在哪個層面，而大自然，可以給我們放歸自由的感覺，融入天地的感覺。而這種感覺會比動物被放歸自然的感覺更加強烈，因為動物的回歸是要去面對無數生存困難的，而人的這種回歸則不用，純粹地可以享受自由而不用擔心生存上的挑戰。

大自然對人類心靈的治愈能力，超越我們的想象，已經有很多實驗得出的結論是常接近自然可以治療抑郁症和焦慮症。而治愈的底層邏輯，其實就是我們對人類本性的一種感知。

二是提升美學。這其實是跟親近自然有直接關系的，因為親近自然本身就是提升美學的一種手段，所有的美都是來源與生活與自然，而大自然、特别是沒有被破環和改造過的純自然環境，是美學的源泉。追求美，其實是人類與其他物種不同的根本點，追求美，也是人與人之間不同的重要特征。人與人之間的不同，美學和品味是一大特征。而我們對美的追求，往往是非常獨立與我們日常生活裡的對世俗目标的追求的。

我們可能在工作裡很俗，但是，我們也可以做到在休息狀态下很美。這個“美”不是狹義的美，而是廣義的。我們可以看看書、豐富我們的學識，可以看看博物館、了解我們的曆史，可以看看自然、感受自由的美好，可以做公益、豐富一下心靈，這些都是美。我們可以在放松之中就學習和提升了，這是多麼美好的事情。

最後，美學素養其實也是我們在社會生存和發展的重要能力，往往我們的品味停留在哪裡，我們也就隻能享受哪裡的生活質量和水平。我見過不少經濟實力很強的人，但是因為沒文化、沒有美學追求，最後，他們展現出來的生活，其實跟原來的狀态是一樣的。當然，美學也不能當飯吃，該有的物質追求和奮鬥目标還是要有的，隻是說我們最好兩手抓、兩手都要硬。

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