tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦能不能吃蓮子

孕婦能不能吃蓮子

母嬰 更新时间:2024-10-07 06:05:52

孕婦能不能吃蓮子?懷孕時是可以吃蓮子的蓮子裡含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素,可以防止孕婦出現貧血的現象,對寶寶的骨骼發育有幫助蓮子還可以養心潤肺,預防孕期上火,今天小編就來聊一聊關于孕婦能不能吃蓮子?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦能不能吃蓮子(懷孕時能吃蓮子嗎)1

孕婦能不能吃蓮子

懷孕時是可以吃蓮子的。

蓮子裡含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素,可以防止孕婦出現貧血的現象,對寶寶的骨骼發育有幫助。蓮子還可以養心潤肺,預防孕期上火。

建議:蓮子性寒食用時要搭配一些溫性的食物,比如紅豆、百合等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved