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來月經不能吃香蕉嗎

生活更新时间:2025-01-08 03:36:25

來月經不能吃香蕉嗎?來月經的女性，是可以吃香蕉的香蕉對人體有非常好的營養作用，含有豐富的維生素，并且能夠補充體内缺失的微量元素，為身體提供營養和能量不僅可以治療便秘，而且月經期的女性吃香蕉，還可以安撫女性在月經期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕腹痛，我來為大家科普一下關于來月經不能吃香蕉嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

來月經不能吃香蕉嗎

來月經的女性，是可以吃香蕉的。香蕉對人體有非常好的營養作用，含有豐富的維生素，并且能夠補充體内缺失的微量元素，為身體提供營養和能量。不僅可以治療便秘，而且月經期的女性吃香蕉，還可以安撫女性在月經期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕腹痛。

但是，香蕉也屬于涼性的水果，如果是有痛經的人，不建議多吃，會加重痛經的症狀。消化不良的人也不要多吃，可能會加重消化不良，影響身體的代謝。

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