快速消食的方法?吃點蘆荟蘆荟對緩解消化不良也十分有效蘆荟中含有化合物甙、蘆荟素和蘆荟大黃素,下面我們就來聊聊關于快速消食的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!
吃點蘆荟。蘆荟對緩解消化不良也十分有效。蘆荟中含有化合物甙、蘆荟素和蘆荟大黃素。
嚼口香糖。美國維克森林大學一項新研究發現,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,從而緩解燒心。
左側卧。如果消化不良,長時間躺着會加重胃酸反流。左側卧是夜間避免燒心的最佳睡姿,而右側卧和仰卧都會加重燒心症狀。
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