最近不少妞私信我，說敷了睡眠面膜之後要不要洗臉，其實除非是你覺得臉部很黏，不然的話是不需要清洗的。我自己就是這樣，無論是貼片式面膜還是啫喱狀睡眠面膜，我一般是不要再清洗的，不過不排除有的面膜質地的确很黏，這樣的狀況是需要清洗一下的。

什麼是睡眠面膜

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，将睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。它的護膚原理就是利用一層精華，隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔，有利于營養成分的吸收，

睡眠面膜一定要過夜麼

很多妹紙都以為睡眠面膜一定要過夜，這樣才可以發揮出面膜的全部功效，哪怕是覺得感覺到粘稠也會堅持過夜，其實睡眠面膜隻是面膜的一種統稱，并沒有說明一定要在睡覺前使用，其實隻要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。

一般睡眠面膜的确不需要清洗，但如果你使用的面膜之後趕腳又黏又膩，第二天起床還發現皮膚分泌油脂了，這樣的話就不要敷面膜過夜了，可以在臉上停留半小時，等到皮膚完全吸收後，就用清水潔面即可。

一定要在晚上睡覺前才能敷

睡眠面膜隻有在晚上睡覺前才能使用麼？其實不然，睡眠面膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是為了鎖住在使用面膜之前抹上的護膚産品中的小分子，所以在白天，比如睡午覺，照樣是可以敷的。

正确使用方法

如果在晚上睡覺之前塗抹睡眠面膜感覺到不舒适，可以選在中或是下午睡覺前，前提是在完成了基礎護理工作之後，再使用睡眠面膜。

睡前要洗掉麼

有的人會覺得就算睡眠面膜不黏膩，但是晚上睡覺可能會弄髒被子或者枕頭，所以最好還是洗掉吧。其實說是睡眠面膜，沒有叫你非得在睡覺前幾分鐘才敷。

正确使用方法

一般來說，在睡覺前半小時敷上睡眠面膜，等到完全吸收後，再睡覺，這樣就不用擔心會弄髒你的床單被褥啦。

塗越厚越好

睡眠面膜會因蒸發而變幹，說明面膜中吸收的成分并不多，而面膜越是厚實，越不利于毛孔在晚間呼吸，容易堵塞毛孔，導緻長痘、粉刺、皺紋等肌膚問題。

正确使用方法

敷面膜不要貪多，隻需要根據自己臉部的大小，輕輕的抹上一層，足夠覆蓋臉部就可以了，待幹後就可直接睡下。

敷面膜之前不做任何護膚措施

這是很多妹紙都會犯的一個錯誤吧，每次潔面後直接敷面膜，不做任何的基礎護膚，以為這樣才能真正吸收。其實睡眠面膜是皮膚表層的一層膜，起封閉性的效果，它的營養成分并不多，需要進行基礎護理，以便在最短的時間内吸收更多的養分。

正确使用方法

每天用潔面産品清潔完臉部後，按照基礎護膚的步驟，先是保濕水、乳液和霜，最後再敷上睡眠面膜，才能充分鎖住營養成分哦。

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